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四十多歲，也是上有老下有小，確實有時候會感覺分身乏術。但我們要學會從一個角色跳到另一個角色，保有著自己寧靜的心靈，很積極地在這兩者之間跳躍和休息，靠自我的調節，把自己調整到一種不會有過度疲憊和怨氣的狀態中。

有些累，我們做媽媽的必須受；有些福，我們也要學會自己享。在自己有能力承擔辛勞時，就以愉悅的心去做、去付出；當自己實在疲憊不堪不能支撐時，要學會不帶埋怨、平心靜氣地向別人請求幫助。怨氣和冤氣都不是解決問題的良策。

真正的愛是先自愛，而不是自憐。自愛就是根據你的意願，將自己作為一個有價值的人而予以接受，接受自我，接受自我的現實，而接受意味著毫無抱怨。當然前提是必須自己“覺悟”。

不是得意的人生讓人快樂，而是快樂的心情讓人有了得意的人生。女人對家和孩子的付出、辛勞，也是一個女人體驗生命的過程。如果參透人生悟透生命，承受艱辛體會幸福，還是能夠達到一種寧靜致遠、溫婉如水的境界的。

生活讓我們經歷艱難，也擁有快樂；讓我們體味苦楚，也品嚐甘甜。在經歷之後，我們要慢慢使自己大氣、沉著、堅強、樂觀起來。人的能力真的是練出來的，就像人的雙腿，如果不經常進行行走的訓練，哪來前進的力量？人的心，也是靠一點一點鍛造出來。做的同時，我們的內心在積聚能量。記得，人生路上，我們自己要是在自憐、抱怨中成了一攤爛泥，就只有被踩的份兒。

美麗的媽媽都是情懷柔軟、善解人意的，而且是不嘮叨、不抱怨的媽媽。這和學識沒有絕對的關係。一個學富五車讀到博士的女子，面對後代餵養家務瑣事，不一定沒有怨氣和冤氣；而一個質樸賢良的農家女子，卻也會以快樂和慈愛之心，給孩子和家人帶來溫暖和幸福。

。。教養不一定都是學問中取得，它是一種悟性和心態，是生於心靈的一種氣質。

想起一個故事：有個女孩要結婚了，母親送給她一顆珍珠，然後告訴她珍珠的來歷——沙子進入了牡蠣的殼內，牡蠣覺得很不舒服，但又無法把沙子吐出來。所以，它面臨著兩個選擇，一個是抱怨，讓自己不開心，沙子也不開心；另一個是同化，與沙子和平共處。聰明的牡蠣選擇了後者，開始把它的養分挪出一部分，把沙子包起來，當沙子被裹上牡蠣的養分時，牡蠣覺得它就是自己的一部分了。後來，牡蠣給予沙子的養分越多，沙子就越來越成為牡蠣的精華，直至成為它生命中的珍珠。

獲得我們生命中閃光的珍珠，也需要我們有牡蠣一樣的胸懷。

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快樂是學習來的

有一位育有雙胞胎的媽媽，婚前是個單純快樂的女孩兒，因為單純快樂才吸引了丈夫對她鍾情。可是結婚生子後，她的性情大變，總是感覺生活中有太多的煩惱。老公臭襪子亂扔、孩子們不刷牙睡覺、玩具弄得滿屋子大亂、大清早兩個孩子就“打”起來……那些生活中的瑣事，或許在別人那裡不是煩惱的瑣事，到她身邊就像飛舞的蚊子蒼蠅，讓她除了埋怨就是憤怒。媽媽這棵家裡的　“綠化樹”不但釋放不出“綠意”和“氧氣”，反而對家庭環境造成了“情緒汙染”，她的婚姻質量和家庭氛圍可想而知。

原來，這位媽媽年輕時的快樂，是建立在對現實生活的懵懂未知上。一旦真實而現實的婚姻家庭生活呈現在眼前，她不成熟的心智無法處理婚姻家庭孩子帶來的紛亂，不會把這些紛亂歸於一種秩序的生活，她的世界自然也就紛亂，自然就會煩惱多多。不過後來經過自我學習，這位媽媽終於擯棄了原有的思維，在成長成熟自己的過程中，學習到了快樂之道。她說：“原來快樂不僅是天性，還可以從學習中獲得。”

讓我們試著學習快樂，做一個快樂的媽媽。

首先，善待自己，愉悅自己。只有媽媽自身處於快樂良好的狀態，孩子才能感受到媽媽傳達的幸福感。這種幸福感是由衷的，由內而外散發的，然後，整個家庭才會包裹在這種幸福感中。所以，作為現代的媽媽，要學會愛自己，適當地給自己放個假，調整調整自己的情緒。太忙不是理由吧？總有我們自己能掌控的時間，學會“放下”。媽媽學會放鬆身心，享受快樂，調整好自己的心態，安排好自己的生活，保持自己的好形象、好心情，親人看著會欣慰，你的愉悅會加倍。

其次，學會隨意，放棄完美主義，容忍生活中的小煩惱。我們生長的年代，我們的媽媽們對我們的要求都是很嚴格的，所以，我們在為人處世中不可避免地會有完美主義的傾向，而