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在公元2000年的化妝品科學會議中，歐洲委員會建議，必須將化妝品中的化學香料可能造成面板過敏的事實公諸於世，香料過敏是接觸性面板炎最常見的原因。薛曼醫生的文章指出　（出處：Journal　of　the　American　Academy　of　Dermatology；　December　1999；　pages　1020），標示不含香料的產品應該不含任何具有香味的物質，而“低過敏性”、“經面板科醫生測試”、“敏感性面板專用”、“面板科醫生推薦”不過是商業術語，不具有任何意義。

防腐劑是化妝品的必要之惡，如果沒有防腐劑，保養品會很快地被微生物汙染，造成面板在短時間內出現一連串的問題，我們應該遠離新增香料的保養品，它們雖然聞起來芳香，對面板卻沒有任何幫助，我們可以閱讀成份標示，挑選不含香料的產品，但是這很難做到，產品的成分標示總是晦澀難懂。

雖然女性口頭上排斥香料，但是化妝品公司很清楚，她們還是比較喜歡香香的產品，因此想出了一個一石二鳥之計，他們將產品中的香料標示為精油或植物萃取物，一來可以迎合女性的偏好，二來可以避免新增香料而成為眾矢之的，所以即使成分標示中沒有“香料”，取而代之的是冬青油、檸檬油、豆蔻油、或其它植物油時，面板仍然會表現出不適的反應。

使用含有香料的保養品時，請再三考慮，芳香療法也不適合做為面板的保養方法，香料或許有助於精神的提振，對面板卻是種危害。

12過敏反應

過敏反應在外觀上可能和面板刺激一模一樣，但面板深層的變化兩者完全不同，過敏反應是一種免疫作用，面板與外界的物質接觸時，免疫系統會決定是否接受、排斥或忽略，如果面板認為某種物質可能有害而產生排斥，就會產生過敏反應，即使過去不曾過敏的物質，可能在多次接觸後，面板逐漸產生排斥而造成過敏的現象，這也是為什麼使用多年的化妝品還是會產生過敏反應的原因，在過敏反應發生時，很難分辨是什麼物質引起的，而長年引起過敏的物質，也可能突然對它不再過敏了。

化妝品不只造成面板刺激，它所造成的過敏反應會使面板刺激的情況更惡化！過敏反應可以很輕微，可以很嚴重，也可能會變成慢性的情形，如果有過敏傾向，選擇保養品時應謹慎，將保養品的種類減到最少，並且選擇成份種類最少的保養品。

沒有完全不會造成過敏反應的成份或配方，每個人過敏的物質也不相同。

市面上的產品有千萬種配方，我們無法預測面板遇到不同的化妝品會有什麼反應，只有嘗試看看才知道，如果有不良反應，要立即停用，當情況太嚴重，就要去看醫生，並且記住產品的成分，查出是什麼成份造成過敏，同時要有一個觀念，長期使用的化妝品不表示絕對不會起過敏反應，過敏還是有可能發生的。

在本書中已經舉出許多會引起過敏的植物或成份，成份的含量也會影響面板的反應，含量越低，愈不會引起面板反應，但不是接觸了這些成份，就一定會引起過敏，應該傾聽面板的聲音，有時候面板的不適只是缺乏溫柔的對待。如果過敏反應發生了，要有耐心，在症狀完全消退以前，不要嘗試其它的產品，並且將日常保養儘量簡化，只使用清潔用品，在特別乾燥的區域使用保溼，並擦拭類固醇藥膏減輕刺激，以及遠離陽光。

如果對化妝品有過敏反應，立即停止使用，將貨品退回，提供化妝品公司必要的資訊，讓他們知道產品有什麼問題。

什麼品牌最適合過敏性膚質呢？很遺憾這樣的品牌並不存在，過敏反應是隨機發生，我們會過敏的物質，別人不一定會過敏，有時候引起問題的不是產品本身，例如讓眼睛變腫，不一定是新買的眼霜，說不定是指甲油裡面的樹脂碰到眼睛造成的。

13對抗敏感性肌膚

不論是否具有敏感性膚質，身體每一吋肌膚都有機會對化妝品產生過敏，對某些人來說，只要停止使用，過敏現象就會很快地消失，但有些人可能需要幾天甚至一個月才能恢復，在醫學上，不知道為什麼有些人始終無法擺脫過敏，但我們可以針對保養品執行簡單且成功的抗過敏計劃。

1。先確定過敏反應，排除面板病的可能性。許多面板病，如干癬、酒糟性面板炎、溼疹、毛囊炎和食物過敏，都可造成面板的刺激、腫脹、發紅，要排除這些面板病，可參考面板病圖譜網站（），其中有超過2600張皮