每個女人一生必備的書:美麗聖經(節選)
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第8部分(第2/4 頁)

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大部份抗氧化劑具有抗刺激的效果,或許是因為接觸自由基時,面板的反應就是發炎和刺激。目前常用的的抗刺激物質有柳蘭、柳樹皮、尿囊素、燕麥萃取物、洋甘菊、琉璃苣、紫草、山茱萸、銀杏、綠茶、紅茶、葡萄子、甘草、輔Q10和維他命C,這些成份幫助面板對抗日曬、汙染、刺激性面板品、和極端的季節與環境。

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8高溫是問題

高溫也是應該避免的,熱水、熱蒸氣、三溫暖會造成面板的問題。多年來我建議用溫水洗臉,熱水和冷水會刺激面板,造成面板乾燥、脫水和微血管擴張。

乾熱會造成脫水,三溫暖或是乾燥的沙漠氣候會使水份離開面板,這對所有膚質都不好,特別是乾性膚質。

溼熱更是溫柔殺手,洗熱水澡時,一開始感覺很舒服,面板吸飽水份後變得豐滿飽和,即使是短暫的泡澡,面板亦可能充滿水份,但在洗澡後,手開始起皺紋,這並不是面板變幹了,而是被充滿水份的面板細胞扭曲了。面板是如此的喜歡水份,熱水可以進入面板,而產生類似燙傷的反應,感覺水太熱時,表示面板已經造成傷害,特別是臉部,用熱水洗臉可會造成面板問題。

9不要抽菸

抽菸造成的面板傷害不亞於日曬,抽菸侵害面板的健康甚至比日曬更嚴重,卻比日曬不容易察覺。抽菸不只造成自由基的傷害,降低人體利用氧氣的能力,造成無法修復的面板損傷,更糟糕的,抽菸會破壞彈性纖維,使得面板變黃和不規則地增厚 (出處:Journal of the American Academy of Dermatology; July 1999; 〃Cigarette Smoking…Associated Elastotic Changes in the Skin〃; and May 1996; 〃Gutaneous Manifestations and Consequences of Smoking〃)。

抽菸會在身體裡引發一連串的傷害(血流量降低、血中含氧量降低、免疫力降低),等傷害累積到一定程度,面板會看起來憔悴晦暗,在嘴唇旁邊形成嚴重的深皺紋。

抽菸不只會使面板老化,還有其它令人討厭的地方,包括煙味滲入衣服,並且在手、指甲、牙齒形成黃斑;抽菸對面板和身體的健康絕對有負面的影響。

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10每一個人都有敏感性面板

不論膚質或年齡,大部份的人有敏感性面板,每個人敏感的程度不一,有些人只是沒有察覺而已,面板可能因為氣候、荷爾蒙、保養品、日曬而乾燥脫皮,也可能因為化妝品、寵物、灰塵、花粉而發癢、腫脹、發紅或產生過敏反應。

假如上面的刺激性因素仍然覺得不夠看,我們來看看化妝品吧!女性平均使用十二種不同的化妝品、保養品和護髮品,平均每一種含有二十種不同的成份,換句話說,面板每天接觸兩百四十種化學物質,不論你同不同意,我們的面板對這些物質多少有些反應。

身體的面板有衣物保護,臉部的面板卻暴露在外界中,臉部的面板因此不斷的變化,在這種情況下,敏感性面板反而是常態。

每一個人都有敏感性面板的潛質,所以每一個人都要做好敏感性面板的防範,要如何防範敏感性面板?只有一個原則:不論油性、乾性或中性的面板,儘量溫柔地對待面板,並且避免受到刺激。

避免面板受到刺激是這本書從頭到尾所強調的,然而有些具有治療功能的刺激性成份,例如區域性的殺菌劑可以治療青春痘,水楊酸溶液可以治療黑頭粉刺,果酸可以用來去角質,A酸可以改善因日曬而老化的面板,這些具有療效的刺激性物質是值得嘗試的,除了這些特例外,其它的刺激物質對面板是有害的,只有溫柔地對待面板,才能解決遭遇的面板問題。

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11保養品中的香精

化妝品公司很少說實話,特別在保養品造成面板刺激或過敏時,他們總是三緘其口。過敏反應和面板敏感不是同義辭,卻在面板造成相同的感受,姑且不管精確的定義,我們都曾經有過保養品造成臉部不適的經驗,這是如何發生的呢?試想面板每天接觸這麼多化妝品的化學物質,面板不適的發生機率應該更高才是,香料和防腐劑是化妝品普遍新增的物質,也是造成面板不適最重要的原因 (出處:Contact Dermatitis; June 1999;

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