第5部分(第3/4 頁)

吏們，雖然得到了許多不義之財，但內心所承受的壓力，以及負面的自我評價，讓他們的壽命普遍比正常人要短上五六年，患各種疾病的機率也大得多。相反，一心幫助別人的好人，身體健康者居多，在和諧的人際關係與眾多的朋友中，享受著人生的快樂，壽命也相對效長。其實要想關懷別人，幫助別人，最好是能從自己的善心出發，不計較得失，一視同仁，在力所能及的範圍裡，幫助每一個有需要的人。這樣你才能獲得最大的快樂，也同時讓心靈得到最好的安慰。要知道，在人的內心中，將自己評價為好人或善人，本身就是一種來自心靈的將賞，會給身體帶來許多正面的影響。相反，那種斤斤計較得失的人，反而將幫助與關愛別人，看成是一種負擔，天長日久，還會增添不少心理不平衡的煩惱。幫助別人，而不索求回報，才能獲得最大的心靈享受。

感情是人類內心世界最複雜、也是最微妙的東西。即使當代是電腦已經發展到相當高的水平，也依然無法理解感情究竟為何物。不過，對於一個小孩來說，媽媽關愛的眼光，就能夠讓他感受到愛的溫暖。但是，在人世間，感情出現的問題對人的傷害，也最為複雜與嚴重。

有許多原本十分美好的人生故事，就是因為錯亂複雜的感情，而演變成一出出哀怨的悲劇。學會正確理解與處理感情上問題，也是一個成年人能夠擁有健康幸福生活所必不可少的基本技巧。一種健康的情感觀，在這裡，我可以這樣形容：感情是一顆樹，需要我們精心照料，天天澆水，月月施肥，才會生長茂盛，開花結果。感情是一面鏡子，當我們將越多的關懷，越多的愛心，投入進去後，就能從中折射出更多的關懷的更多的愛心。感情是一條河，無法堵塞，只能靠疏通導引，將其導向一個正確的方向。在人生的道路上，我們時時刻刻都需要光明的照耀，才不致於迷失方向。我們更需要用理智的光芒，照亮路途的方向。

善於聆聽，學會尊重對方，要作出重大的決定時，多聽聽對方的意見，就會獲得更多的支援與鼓勵。正如古語所言，家有良田千頃，飯也只得下一碗；家有廣廈萬間，住也只住得下一間。

心靈的感悟要了解一顆樹的生長，我不僅要看到鮮豔的花、香甜的果、翠綠的葉、粗壯的幹，更要看到深藏在下面的根。我們的內心世界也同樣如此，不僅要調養記憶、情緒、感情、理智，更要有對心靈的覺悟。放鬆一下疲憊的心不妨在聲說出來。因此，一個真正健康的人，不僅要擁有一個健康的身體，更為重要的是擁有一顆健康的心靈。書包　網　。　想看書來

為了記憶………祭奠他們

那些已經離去的人或物，是否都已被我忘記？是否都丟在失憶的盒子裡？是否還是讓我戀戀不捨？是否為了記憶，要去回憶他們？為了記憶………祭奠他們。突然想起什麼，抬頭望著天空，喃喃自語：你們是否能感覺得到我在想你們，是否能聽得到我在大聲地呼喊著你們回來。。。。。。幾年過去了，每當想起您，都會感覺到鼻子酸酸的，有一種流淚叫做想念。。。。。。外婆，您在天堂還好嗎？

天空依舊時晴時雨，依然有風有霧，沒有你的日子，時間一樣滾動著，沒有改變什麼，你已成為了過去。我會把你對我的關心永遠珍藏，把你緊緊的牢牢的刻在心裡，為你流淚，傷心。活著的人怎能為已經離開的人痛苦一輩子呢？可是我卻總想這樣做著。這樣可以緩解我的心理壓力和命運的不公平，我現在特別想外婆。現在您已離去八年多了，可我日日夜夜都在思念著您，都在呼喊您，外婆你回家好不好？

那年國慶節放假，特意去看望了您。就這一次是我們最後的離別，最後的快樂。“外婆”我輕輕的喊了一聲，外婆沒有回答，“外婆”我把聲音提高了些。“啊，是歡歡吧？”外婆空洞的眼裡似乎泛起久違的光芒，就那一瞬間眼淚將我淹沒。每次你都會把好吃的留給我，走的時候還會塞點零用錢給我，每次我都拒絕，可您硬要給。外婆又蒼老了許多，嗯，真是歲月不饒人呢。

每次去外婆家都是我最快樂的事，每年的假期都是在外婆那裡度過的。每年的大年初二都是我第一個跑在最前面，想要外婆在新年裡第一擁抱和問候，還有她為我們做的早點………煎雞蛋湯麵（它一直儲存在我童年的記憶裡），極好吃的，我都要吃上兩碗，這裡頭還加了兩個雞蛋。外婆的拿手好菜是茄子泥，黃皮豆腐炒剁辣椒，雞肉炒酸豆角。哇現在是吃不到了，但是還有媽媽會做，可是俺媽做的沒有您做的好吃類。

她一有空就會講故事，笑話給我聽，為人誠實，正直她很受村民的歡