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所以整個孕期下來，我從來都沒有出現過算是比較普遍的孕期便秘症，而且面板也和懷孕前一樣，光潔而平滑，既不長痘痘，也沒有出現黃褐斑。

我以為，一定是這“神氣之水”——蜂蜜檸檬飲起了意想不到的作用。

孕期的每日神氣之水——檸檬蜂蜜飲

原料　新鮮檸檬，蜂蜜10毫升，溫水200毫升

步驟

將新鮮檸檬切三片薄片，放入溫水中，用茶匙或筷子輕輕按壓檸檬，讓檸檬 汁流出，如能浸泡30分鐘後飲用最佳。

喝前倒入1茶匙蜂蜜攪拌均勻即可。

特別提醒

⊙　檸檬不要以開水沖泡，那樣會有苦味。

⊙　如果可以喝冷飲，不如在前一天睡前將檸檬泡水然後放冰箱裡儲存，第2日早晨取出後加入蜂蜜即可使用，這樣檸檬的味道會更濃郁。可以一次多泡一些，這樣一天多飲幾杯代替甜味飲料，對身體更有益處。如果不能喝冷飲，那麼可以酌情增加檸檬、減少水的比例，泡一杯比較濃郁的檸檬水。第二日清晨兌以熱水、拌入蜂蜜，即成了一杯溫熱的飲品。

胖星兒經驗——

孕2月孕事特別備忘

本月你應該著手準備的事情：

趁著肚子還很平坦，趕緊拍一張照片“存檔”吧，記得對腹部側面和正面各照一張，然後每月甚至每週都以同樣角度拍一張，記錄下這段特別珍貴的人生經歷。

一旦確認懷孕，應該參加可瞭解整個孕程並針對孕早期注意事項的孕婦學習班，以對懷孕整個過程有一個大概瞭解。

蒐集情報並親自尋訪，確定幾家備選的醫院。

這一段時期最好穿淺色純棉*，如果出血可以及時發現。

購買兩條舒服的褲子，很快你就會發現以前的褲子都有一些緊了。

外出時計劃路線和時間的時候，要考慮到如廁的因素，因為尿頻的問題會困擾著你。

騰空一隻抽屜，專門存放產檢資料尤其是每次做B超時列印的寶寶“照片”，那將是給寶寶最美好的紀念。

你真的很快就會淡忘現在的感受，所以趕緊為寶寶開一個部落格吧，記錄下從TA在你肚子裡一直到出生以後的每一個難忘場景。

第3個月（9～12周）（1）

給克拉的胎教之關於養育——

就讓我們嬌生慣養著你吧

親愛的克拉，從你在媽媽肚子裡，媽媽和爸爸就已經深深地愛著你了，並盡我們所能地呵護你、為你創造一個最好的條件。

所以有時候爸爸會有點擔心：我們給克拉創造的條件太好了，他會不會因為嬌生慣養而被寵壞？。

可是媽媽卻充滿信心地告訴爸爸，就讓我們來嬌生慣養著你吧，因為在一個充滿了愛與單純的環境中順利長大的孩子，他的很多願望都能實現，這會讓他對周圍的人充滿信心，對生活充滿熱情。

媽媽知道，爸爸怕你因為從小就太過順利而沒有了面對困難的勇氣，擔心嬌生慣養的你不能面對困難。

可是媽媽卻覺得，一個在逆境裡成長的孩子也許倒會更加懼怕困難。因為小時候經歷過太多苦難，他們會更切身地明白苦難對他們意味著什麼，也就更會害怕遭受苦難，所以面對困境，雖然他們可以咬著牙齒堅持，但是卻絕不會像那些順順當當成長起的人那樣，因為不知困難背後意味著什麼，反而抱著輕鬆的心態去面對一切，以樂觀的態度接受一切。不知道困難背後意味著什麼，這不是更好嗎？

媽媽也知道，爸爸還怕你因為從小就太被寵愛而長大了會在各種複雜的人際關係中受到傷害。

媽媽卻不擔心這點，因為這些傷害，其實都是自己主觀的感受，當一個人都沒有察覺到別人對自己的傷害時，又何談傷害呢？一個在處處受到寵愛的環境裡成長的孩子，會對周圍的人懷有善意，即使別人對他有所中傷，他甚至都不懂得去揣度別人的居心，又怎麼會有受到傷害的感覺呢？倒是那些小時候受到太多欺負與歧視的孩子，會對別人的態度過於警惕、悲觀與敏感，於是人家對他好，他會覺得是有求於他，而稍微怠慢他一點，他便又會自尊心受到傷害。

充滿戒備的人生不會有真正的快樂，能夠對別人充滿了信任與愛，這份友善也就能得到回報。

所以，如果讓孩子生長在一個充滿了寵愛又事事順利的環境算是嬌生慣養的話，那麼就讓媽媽來嬌生慣養著你吧。

當然，媽媽特別想嬌慣你是因