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著什麼。

覺察自己懷孕後，我立刻去了醫院，透過超聲波檢查，醫生確認我懷孕了——孕囊清晰可見，超聲*算為孕5周。不過，因為我預約的醫生臨時有接產急診不能為我做詳細檢查和說明，所以我重新約了孕8周再去檢查一次。預約的護士笑說：“那正好，可以看到胎芽、胎心了。”我這才知道了這些名詞：胎囊，其實是寶寶發芽的“小溫房”，並不是真正的寶寶；胎芽才是精子和卵子結合後形成的最初胚胎，然後慢慢成長；胎心就是寶寶的小心臟，有了胎心的胎芽才能有生命力，孕育成胎兒。

可是，當我3周之後興奮地去聽胎心跳動的時候，卻被B超醫生沉重的表情嚇壞了：可能是空囊，再等兩週來檢查，如果還沒有看到胎芽，就要做“清宮”手術了。

我當時忍著眼淚問醫生：“就是說，沒有寶寶在我的身體裡。”

感謝那位醫生如此耐心地為我解釋了一切：有的時候，也許我們的身體會感應到卵子與精子結合的訊號而築造了胎囊，等著小胎芽生根。可是，也有可能這一次的小精子與小卵子因為本身“質量不夠標準”而沒有真正地結合好，無法落地生根，因此胎囊就成了一處無人居的空房子。或者有的時候，精子與卵子的結合並不完美，自己優勝劣汰地在發芽階段就停止了生長，不再繼續開花結果。

然後她笑著對我說了這樣一段話：“不是每一朵花都可以結出果實。所以空囊的情況並不算罕見，有一些人曾經有過這樣的經歷，但是這未必意味著下一次懷孕你出現這種情況的機率更高一些。這很可能只是你和寶寶的機緣未到。下一次，你一定會幸運的。”

第一次的懷孕就這樣無果而終。所以這一次懷孕讓我多少有點緊張，尤其是第一次的檢查，讓我的心一直懸著。

當我躺在B超室的檢查床上時忐忑不已，迫切地問醫生：“有胎芽了嗎？”醫生不慌不忙地先問：“末次月經時間？”我竟然下意識地把時間推後了3天，似乎覺得這樣可以給寶寶多一點時間等待他成長。

然後，我聽到醫生說道：哦，才5周呀，可是看起已經有6周大小了。都有胎心和胎芽了。看，那個小亮點，就是胎心。

呵呵，我其實根本看不出來她指的是哪個小亮點，這份讓人塌實的快樂來得實在是出乎意料。我合不攏嘴地讓醫生把寶寶的第一張照片列印下來，醫生遞給我照片時，指著照片上一個小小的箭頭——雖然他比那個指示的箭頭還小得讓我都看不清。

有了胎芽和胎心，就說明寶寶真的在你肚子裡孕育了。這一次，我名副其實地懷孕了。

本月營養要點：魚、蛋、奶

雖然孕早期的反應會讓你食慾不振而不願意吃東西，或者會因為噁心、嘔吐吃不下東西，但是現在的你仍要儘量吃一點有營養的食物，為整個懷孕過程做好準備。

這個月的營養要點是增加富含葉酸和微量元素食物的攝入，繼續食用葉酸片並多吃一些富含葉酸的深色蔬菜。

第2個月（5周～8周）（4）

同時，這一階段寶寶腦神經出現，肌神經、基本骨架形成，宜增加脂肪、蛋白質、鈣、維生素D，主要可以從奶、魚、蛋中攝取；肌肉、口鼻腔發育，氣管、支氣管出現，需要補充鎂、鈣、磷、銅、維生素A和維生素D，主要包含在蛋、奶、乳酪、魚、黃綠色蔬菜、魚肝油中；胃發育完成，視神經形成，性器官分化出來，宜補充維生素B1和B2、維生素A，胚芽米、麥芽、米糠、酵母、牛奶、動物內臟、蛋黃、胡蘿蔔、豆中含量豐富；胎兒手指形成，唇部、耳朵形成，需補充蛋白質、鈣、鐵、維生素A，宜增加飲食中的奶、蛋、肉、魚、豆、黃綠色蔬菜。

所以奶製品、蛋、魚和黃綠色蔬菜是此階段餐桌上的主角，格外有利於胎兒的生長。

孕期營養解決方案之——美白通腸的孕期神氣之水

因為荷爾蒙激素的驟然改變而引起色素沉澱、便秘，將會是讓很多孕婦在整個孕期都頭疼和煩惱的事情。那麼在懷孕之初就開始堅持每天早晨起床空腹喝一杯孕期每日“神氣之水”的飲料——檸檬蜂蜜飲，將會有意想不到的效果。

我還在上學的時候，曾經有過習慣性便秘的毛病，後來每天早晨都堅持喝這樣一杯水竟然再也沒有被這樣的問題所困擾，而且面板也變得更加光滑。因為檸檬和蜂蜜不僅可以排毒、潤腸，還有美白的效果。

懷孕後，我依然每天早晨一起床就喝這樣一大杯水，而且在上午、下午和傍晚也都把這“神氣之水”當作日常飲料，