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音，尤其是母親的聲音。比如在休息放鬆的時候，媽媽可以靠坐在一個舒服又安靜的地方，輕聲為寶寶哼唱旋律舒緩的歌曲，哼唱前後都告訴寶寶說：這首歌是媽媽唱給你的。而且最好選擇兩三首歌曲是經常哼唱給他聽的。等到寶寶出生以後，你可以哼著這些歌曲哄寶寶睡覺，你會發現真的會有神奇的效果——寶寶聽著這個旋律會更容易進入夢鄉。
孕婦的妊娠反應及身體變化
進入了這一時期，胎盤和臍帶已經發育完全，幾乎不用再擔心流產，而且妊娠反應也大大減輕，不過依舊可以從自己的身體變化上察覺到懷孕帶來的影響。
大部分的人還會覺得乳房繼續明顯腫脹甚至痛癢，乳暈也開始變大變深，有的人甚至需要更換胸衣了。
還有一些孕婦的臉部會出現黃褐斑，或者起痘痘，這都是懷孕期間的正常反應，所以不必驚慌，也最好不要輕易嘗試具有特效作用的美容品，那樣有可能會傷害到寶寶。
也許你還會隱隱地感覺到有些腹痛，不過非常輕微。這樣的隱隱疼痛不用緊張，這是因為懷孕中期隨著子宮的增大，子宮周圍的韌帶由原來的鬆弛狀態變為緊張狀態而引起的。此時的子宮也已經變為拳頭大小， 所以腹部會開始有一點點的隆起，雖然別人還無法看出，但是躺在床上的時候，自己用手可以在恥骨上方觸控到一個小小的不是很明顯的小凸起，那就是略微長大的子宮。txt電子書分享平臺
第4個月（13～16周）（2）
此外，很多人還會發現白帶增多。也有的人情緒會出現波動，有時候為一點小事就很沮喪，那可能就是因為懷孕期的荷爾蒙變化所引起的。
孕婦的運動和生活
雖然從13周開始，在孕期計算上已經進入了孕4月，流產的危險也大大減少，按照傳統的老話說“度過了最危險的前3個月”，但是實際的孕期還不到三個月，而且剛剛進
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