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第三步，接納。友善看待和接受孩子的反應，友善採納孩子的建議和言行。接納是善意的釋放和開啟。

第四步，欣賞。真誠肯定孩子，以讚賞讚美的語氣和心情找到孩子的優點。欣賞是友善的昇華和認可。

第五步，鼓勵。激勵孩子挑戰困難、戰勝自我，為孩子挖掘新的勇氣和動力。鼓勵是同心訓練的開始。

第六步，幫助。鼓勵之後，孩子還是有困難，就需要給予物質和精神支援援手。幫助是友善的極致。

第七步，信任。相信孩子，並敢於託付責任和任務。信任是關係親密提升的標誌，是雙方關係質變的標誌，是從單向關係邁進雙向互動的決定性一步。對任何雙向關係而言，沒有信任的愛，談不上真愛。

第八步，忠誠。對孩子始終如一的關心愛護並盡心盡力，孩子自會回報忠誠。忠誠是家庭關係的本質。

第九步，愉悅。彼此相處，雙方均心身舒暢、快意喜悅無限。愉悅是親密的結果和見證，是愛的第二個重要質量指標。愉悅的愛輕鬆自在，有壓力求回報的愛是囚籠。愉悅的愛才能產生依戀，才能深愛摯愛。

做到並做好這九個步驟，愛就會自然而然降臨或重新回來。愛是如此美好的一種情感，讓人際關係充滿溫情趨於溫暖，讓家庭關係充滿愛意趨向溫馨，讓團隊關係充滿理解趨於共識，讓社會關係充滿關愛趨於和諧。讓我們每個人從現在開始，時時銘記、實踐和溫習真愛九步曲，讓愛早日充溢我們的家庭和社會。

上面我們瞭解了愛的關係和愛的步驟，作為父母，我們還需要也有必要讓孩子瞭解愛的本質。什麼是愛？愛有哪些境界和層次？愛有哪些維度？愛是由哪些部分組成的？心理學家認為，愛有四個不同的層次和境界，也就是愛的四個維度：自愛、情愛、喜愛和仁愛。它可以解釋愛的本質、來源和歸宿。

1．自愛

自愛是欣賞自己的能力、性格和道德品質，珍惜自己的健康、人格，愛護自己的尊嚴和榮譽。

自愛是愛己，是愛的基本出發點，是愛的第一維度和最初境界。自愛，需要了解自己認識自己，要對自己進行深度的剖析、理解和探索，瞭解自身優點才能欣賞、信任並愛上自己，瞭解自身缺點才能督促、改進和完善自己。自愛，是心靈和身體的統一，是靈與肉的和諧。自愛的人，內心生活豐富幸福指數較高。

愛上自己，需要關注、尊重、接納、欣賞、鼓勵、幫助、信任、忠誠和愉悅自己，讓自己對自己有付出有感情。愛上自己，心身才會和諧一致才會愉悅，才會言行一致表裡如一，才有快樂和幸福感。懂得自愛的人通常對自我認識深刻，人生軌跡不易偏離，自我實現程度較高。反之，連自愛都不懂都不珍惜的人，怎麼可能去愛家人愛他人。有自愛能力的人，才有能力去愛家人愛他人。

2．情愛

情愛包含愛情、親情和友情。家人親人是情愛的第一層級，族人是第二層級，友人是第三層級。

情愛是愛人，是愛的社會傳承和傳遞，是愛的第二個維度和第二重境界。愛人，首先要從愛家人開始。瞭解家人的需要，透過真愛九步曲，關注、尊重、接納、欣賞、鼓勵、幫助、信任、忠誠和愉悅對方，與家人建立親密交流和情感分享，建立永恆的和諧無縫的愛的空間和家庭氛圍。隨著孩子成長，生活空間的拓展，他們將走出狹義的家庭情愛，走向更為開闊的社會情愛。他們會建立自己的情誼圈，愛其他親友、愛單位同事，最重要的是他們會找到自己的另一半，那是真正狹義的情愛――愛情。

情愛經過引導和磨合，最終需要雙方高質量的互動和契合，沒有互動的情愛難言質量難以長久。情愛是生活寬度的延伸，是與親近的人的對話和愛護，是衡量生命質量和社會生活的重要標準。有情愛，有情有愛，愛別人，別人才會愛自己，自己在家庭、職場和社會中，才有好環境好心情，生活才會快樂幸福。

第44節　“九步真愛法”讓世界充滿愛（3）

3．喜愛

喜愛是給物以人的尊嚴，以人的方式友善對待它們。家庭寵物、園藝花草、珍稀動植物和自己喜歡的物品、興趣愛好等寄託精神和情感的一切事物，都在喜愛之列。

喜愛是愛物，是情愛的泛化廣義化，是愛的第三個維度和第三重境界。這裡的物，是指不同於人類的物種，包括動物、植物和沒有生命力的靜物。這種愛，更具包容力，更具廣度和高度，涵蓋更多更立體。人類與物的交流還處於探索階段，喜愛的深度有待進