第6部分(第3/4 頁)

永遠要笑著面對別人。

對於自己的夢想，只要你願意盡力去做，腳踏實地，不要好高騖遠，一定會變成現實。

做個誠實的人吧，要知道，說一次謊就要用一百個大話去圓這個謊言，會很辛苦，別人也會從此看不起你，做回自己，不會撒謊的人其實也是可愛的人，你的父親就是這樣的人，他的可愛，來自他的誠實。記得，誠實絕對是一種人格魅力。

總有一天你會嬌豔欲滴，亭亭玉立，你會邂逅美好的感情，但請不要隨意放任你的愛情。希望你勇敢跨過懵懂歲月的青澀，將女孩子的矜持進行到底。真愛並不代表非得轟轟烈烈，愛可以刻骨銘心，也可以簡單平凡，淡淡的感情反而容易天長地久，該來的都會來，順其自然就好。不管你曾經多麼的風光，到最後，人總是會選擇迴歸平凡，爸爸和媽媽就是這樣的一個奇蹟，我們在努力地堅持平淡是真，細水長流。

看著你從一點點大的小不點兒開始牙牙學語，蹣跚學步，到現在，可以表達自己的喜愛，和媽媽聊天，問題多多，唧唧喳喳，會發脾氣，會轉身就走，會討好大人，會乖，會皮，會整蠱作怪，我的孩子呀，你就這麼不經意地長大了。謝謝你來到這個世界，帶給我們數之不盡的溫暖，爸爸和媽媽因為擁有你而變得更快樂更積極更想要好好地燦爛地生活，有你陪著我們，一路走來，不管是煩惱還是快樂，都變成了最美麗、最動人的經歷，珍藏在我的心底。

書包　網　。　想看書來

我家的美食故事

在我擔任全職媽媽兩年多的時間裡，母親的責任有多大和媽媽對於孩子的意義，我都一一體會了。除了24小時打理照顧孩子的飲食起居，能給她的，不單是我所有的愛，還要培養她從小就養成合理的、科學的飲食習慣。營養充實的一日三餐，會讓孩子的身心和身體內外兼併，健康聰明。最重要的是，孩子吃得好，睡得好，玩得好，發育得才好。為了我的孩子，我刻苦鑽研不同階段的營養健康菜譜，在一日三餐上儘量給她最合理的飲食結構，盡力做到，孩子吃得少不要緊，只要吃得精、吃得好、吃得健康。千萬不要走進孩子要飽就一定要吃得多的誤區。我努力的，一邊精心料理女兒的三餐，一邊和孩子爸爸探討女兒的教育，我們也在摸索中學習和成長，這不僅僅讓我們體會到了做父母的用心良苦，還懂得了什麼叫可憐天下父母心。

養大孩子，先養好她的胃

麵包飛魚之西蘭花爆炒雞丁

將早上孩子不願意吃完的奶球面包中間挖空，備用。

可以發揮想象，做成各式各樣的玩具模型，比如一架小汽車（可用青瓜做輪子），比如一個帶著帽子的公仔（五官的輔料可以用胡蘿蔔、蓮藕等）……

我做的是一隻最近孩子愛看的卡通造型——飛魚。

寶貝會覺得新鮮又好玩，自然吃飯的動力就強勁了。

溫馨提示：

西蘭花中的營養成分十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。而且，西蘭花中的維生素種類非常齊全，尤其是葉酸的含量豐富，這也是它營養價值高於一般蔬菜的一個重要原因。西蘭花屬於高纖維蔬菜，能有效降低腸胃對葡萄糖的吸收，西蘭花有一個重要的特點，就是水煮或用水焯過後顏色會依然翠綠，而且口感更加爽脆。因此，做出來的菜看上去讓人很有食慾，很適合給孩子料理菜式。另外，挑選西蘭花時，手感越重的，質量越好。不過，也要避免其花球過硬，這樣的西蘭花比較老，買回後最好儘快吃掉，否則就不新鮮了。

做法：

1。　將西蘭花和甘筍洗淨，雞胸肉切粒，備用。

2。　將水燒開後，將備用的西蘭花和甘筍放進煮滾的水裡，加適量的鹽，滾兩分鐘，熄火備用。

注意：煮熟西蘭花和甘筍的程度，視孩子能吃的軟硬決定時間。

3。　將鍋燒紅，放進蒜粒、薑片爆香，倒進雞丁爆炒至有點金黃，倒入備用的西蘭花和甘筍粒。放糖、鹽、少許雞粉、少許醬油，起鍋。

韭菜雞蛋餅

這是早餐我最常做的韭菜蛋餅，方便簡單。

韭菜營養豐富，含有蛋白質、糖類、脂肪、維生素、礦物質及硫化物等。

《圖經本草》稱韭曰：“菜中此物最溫而益人，宜常食之。”

取雞蛋兩個，適量的麵粉，些許切碎的韭菜，加水攪拌均勻，直到不再有顆粒為止。

平底鍋下油，煎至金黃，切片搞定。將碎的餅利