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簡單，一個陰陽五行，一個經絡氣血；說複雜，這兩個問題中的任何一個，都需要你花費一生的精力去體悟。古人講“皓首窮經”，我這裡借用一下，將“經”解釋為經絡，這就是說你從少年就開始一直研究到頭髮變白，也不一定能搞明白經絡。我們不能因為人體解剖找不到經絡就否認它的存在。常言道“人活一口氣”，氣就是人的生命，經絡就是人體生命的律動，生命存在，經絡就存在，生命終結，氣就消失了，經絡也就不存在了。解剖針對的是人的屍體，當然無法找到生命的律動（經絡）了。

中醫強調“上工守神，下工守形”　。神是什麼？神是無形的東西，是人的精、氣、神，就是人體內的陰陽之氣，西醫的解剖學是找不到它們的。形是什麼？形是有形的東西，即使人死了也可以在解剖中找到，還能放在藥瓶中儲存。如果有人不相信人體內有陰陽之氣，可以閉上雙眼體會一下。只要你真正地靜下心來，就一定會感覺到體內有一股氣在遊走，這就是《內經》中說的“恬淡虛無，真氣從之”。如果你心不靜，總想著股票的漲漲跌跌、生意的曲曲折折、仕途的坎坎坷坷、生活的是是非非……那麼，你肯定感覺不到真氣的存在。會打太極拳的人都知道，練到一定程度時便有腹鳴、指麻等行氣現象，這就是氣在人體內的執行。

《內經》說“得神者昌，失神者亡”，人的精、氣、神運轉正常，人就很健康；精、氣、神消失了，生命也就終結了。所以，一定不要忽視了自己體內的真氣。如果你不關心它，它就會發脾氣，就會報復你，讓你疾病纏身。它會讓你患上高血壓、心臟病、糖尿病……總之，你哪兒最薄弱，它就在哪兒興風作浪。如果你真心地呵護它，像戀人一樣關愛它，它就會對你百般溫柔，極盡體貼。風寒來了，它會說：“沒關係，我來趕走它。”暑熱來了，它會說：“沒關係，我來保護你。”

“上工守神”，就是要守住人體陰陽之氣的變化。要了解人體內的陰陽之氣，就要了解經絡，因為氣就在經絡裡！清人俞嘉言在談治病體會時說：“如果不瞭解臟腑的經絡，一開口，一動手，便會出錯。”

經絡由經脈和絡脈組成，經脈是幹線，絡脈是支線。人體有十二條經脈，它們分別與臟腑相連線，十二經脈與無數絡脈相連，縱橫交錯，形成了一張立體的大網路，大網路上還分佈著三百六十多個｜穴位。經絡就像遍佈城鄉的手機訊號網，雖然用肉眼看不到，卻無處不在；｜穴位則像訊號發射塔。如果某個地區的手機沒有訊號或訊號太差，我們透過調整發射塔就可以解決問題。同理，身體上的病變也可以透過按摩經絡上的｜穴位來治療。

經絡內連臟腑，外連四肢百骸，使人成為一個有機的整體。臟腑沒有經絡，就是死臟腑，不管泡在什麼液體裡都是死的。大家可以仔細想一想，經絡本是陰陽之氣的執行通道，可為什麼十二經絡的名稱裡都含有一個臟腑的名字呢？這就是因為中醫從不將臟腑視為死的東西，也從不將人體視為一堆零部件的組合。

一、瞭解經絡，上工守神（2）

人體十二經絡有一個十分有意義的搭配，就是每一條陽經都有一條陰經與之相表裡，從而形成了陰與陽的協調。《素問·陰陽應象大論篇》中說：“陰在內，陽之守也；陽在外，陰之使也。”仔細玩味，你會發現這兩句話意義深遠。陰在人體內，她守候著陽；陽在人體表面，他是陰派出去計程車兵。人體內的道理如此，天地之道無不如此。比如一個家庭，男人的職責是在外邊遮風擋雨，為的是家中妻兒的安康；女人則在家中守候自己的男人，為他營造一個溫暖的港灣。如果陰陽失調，家中的妻子不再守候外出的丈夫，這個家就會後院起火；如果外出的男人不再為家人忙碌，而是另有新歡，這個家就會分崩離析。可見，世間萬物的道理都是相通的，領悟了《內經》不僅可以學好中醫，也可以搞好家庭關係。

十二經絡的陰陽表裡關係如下：

手太陰肺經與手陽明大腸經相表裡，

足太陰脾經與足陽明胃經相表裡，

手少陰心經與手太陽小腸經相表裡，

足少陰腎經與足太陽膀胱經相表裡，

手厥陰心包經與手少陽三焦經相表裡，

足厥陰肝經與足少陽膽經相表裡。

十二經脈的執行路線是這樣的：手三陰經從胸到手，由內而外，手三陽經從手到頭，由下而上；足三陽經從頭到足，由上而下，足三陰經由足到腹，由下而上。如果你是個有心人，就會發現人體經氣的執行與自然界天地之氣的變化十分相似。地上