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時扮演好上班族與主婦、媽媽和妻子這幾種角色，而使盡渾身解數，但她們不是神，難免會出現不足和疏忽之處，可以說媽媽們對於自己的要求太過嚴苛了。

大多數上班族媽媽往往在物質方面補償自己對於孩子的歉意，諸如沒有時間的媽媽透過送昂貴的玩具或禮物表達自己對孩子的愛，其原因也在於此。

但是，為了拉近與孩子間日漸疏遠的關係，媽媽首先要將自己的處境向孩子講清楚。坦誠地告訴孩子媽媽為什麼要去工作，媽媽的工作是何其繁重，媽媽工作會帶來什麼樣的好處和壞處。當然，僅憑一或兩次的簡單解釋，孩子是無法接受的，因此媽媽要不斷地與孩子進行溝通，直到孩子能夠從心裡認可媽媽工作是自然且必要之事為止。另外，一定要使孩子自始至終感受到媽媽無論工作與否，都一直深愛著他這一事實，讓孩子明白媽媽之所以工作，並不只是為了自己，也是為了全家人。

每天都要安排時間與孩子親近

第一，在養育孩子方面樹立自己的原則。

儘管這一點對每對父母而言均是應做之事，但繁忙的上班族媽媽尤應明確樹立自己的育兒原則，並對此加以持續堅持。舉例說明，即使某日媽媽下班較53晚，也一定要讓孩子在10點之前入睡，起床時間也不能隨孩子當天的身體狀態及當時情況而放任自流，要明確定下一個固定時間，如以7至8點起床為限，以便於全家人一同吃早餐等，藉以幫助孩子養成具有規律性的生活習慣。家人之間的紐帶也就是透過這種最為平常的生活習慣，隨著時間積累而越系越緊的。

第二，每天抽出專屬於孩子的半小時時間。

與孩子相處時間較少的上班族媽媽最好另行安排專屬於孩子的時間。每天至少抽出半小時時間與孩子一同踢球或摔跤等，進行一些存在身體接觸的遊戲，或是陪同他們一起讀書也可。其實，媽媽沒有必要刻意為延長相處時間而費心，只要在陪伴孩子玩遊戲時，能夠進入將聒噪的電話鈴聲當做耳旁風那般的忘我狀態，那麼，媽媽完全可以在半小時的時間內賦予孩子24小時均在其身邊的充實感。

第三，與孩子一起製作“想做的事”目錄。

上班族媽媽大多情況下都會受到時間的制約，因此，為了使自己與孩子的相處時間變得更具效率性，媽媽有必要將孩子平時想做之事一一記錄下來，並逐一助其實現。如此一來，媽媽就不必每次都冥思苦想該同孩子玩些什麼，哪些是孩子想做之事，哪些事情能夠提高孩子的滿意度等，同時，也可瞭解到孩子對於什麼事情較為關心，並按照自己的想法引導孩子步入正軌。不過，在製作目錄時，一定要對孩子希望同媽媽共同完成的事情做出優先考慮。

第四，具體、形象地表達媽媽的愛。

即使父母對孩子的愛再深，如若無法將其表達出來，那麼孩子也是無法感受到的。尤其是對於與孩子分開時間較長的上班族媽媽而言，隨時隨地令孩子感受到媽媽的愛，其意義非常重要。例如，上班前簡單地留下一個便條，告訴54孩子媽媽愛他，或是工作時抽出空閒時間給孩子打一通電話，使孩子每時每刻都能確認媽媽對於自己的愛。

第五，要對孩子關心之事瞭如指掌。

為了瞭解孩子對於什麼事情關注度較高，上班族媽媽要與和孩子相處時間相對較長的奶奶、保姆或老師做好溝通。只有當媽媽將孩子在日常生活中遇到的大事小情瞭解得一清二楚時，才有可能對孩子的行為、性格、人際關係等，做出正確的理解以及客觀的判斷。

第六，與孩子的老師保持良好關係。

為了更加全面、客觀地認識並教育孩子，媽媽要與孩子在學校、幼兒園、學習班的老師建立良好關係，並隨時徵求他們的意見。擁有數年教學指導經驗的老師可以相對客觀地指出，我們的孩子與其他孩子存在哪些不同之處，具有哪些優缺點，應該在哪些方面挖掘培養其潛質，如何彌補完善存在的不足等。

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第17期 針對孩子膽小怕事的不同原因對症下藥

孩子們無法很好地表達自己的原因主要有三：一、媽媽對於孩子的行為曾作出過錯誤反應；二、孩子有過一些不好的經歷；三、孩子在使用錯誤的方式吸引他人注意。

其中第一種情況，媽媽的錯誤要比孩子更為嚴重。因為這是由於媽媽沒有給孩子充分表達自己的機會，或是事先答應了孩子的全部要求而引起的。

因此，在這種情況下，媽媽與其不容分說地強迫孩子好好表達自己，不如