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間來淡忘是一個辦法，最主要，還要有一個良好心態。擁有一個良好的心態還有什麼不能戰勝呢？生活中還有太多需要去面對的，我們還有父母、工作，甚至孩子，沒有人給我們更多的時間去撫平傷痛，唯一的辦法，就是迅速遺忘。

人生不可逆轉，過一天就會少一天。我們追求的是幸福和快樂，揹負著過去的痛苦走完一生真的不值得。事情是過去的事情，痛苦是過去的痛苦，一切後悔和嘆息都無濟於事，拿過去的痛苦來折磨自己是悲哀的、也是無意義的。

所以，我們要以積極的心態把握好今天，不要老沉浸在回憶過去的傷痛中，當過去的痛苦襲上心頭時，就有意識地採取做運動、聽音樂、幹家務、找朋友聊天等形式，轉移自己的思緒，控制自己的情緒，使自己樂觀起來。

離婚的痛在整個人生旅途中只是短暫的，要堅信還會有下一段幸福在等著我們。

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“健忘”的哲學

一日，由於誤會，我在言談間無意中得罪了一位老同事，當時她什麼也沒說就走了。我擔心她生氣，回家後一夜輾轉反側，難以入眠。次日清晨，我匆忙地趕到單位，準備向她道歉，將誤會解釋清楚。我忐忑不安地推開她辦公室的大門，卻沒有看到我想象中陰沉的臉，她一臉陽光燦爛、神采飛揚地看著我。我小心翼翼地提起前一天晚上的事：“老師，昨天的事我誤會了……”話音未落，她打斷了我：“昨天？哦，我都忘了，你還放在心上啊。來，喝杯茶。”我一愣，隨即恍然大悟。一句“忘了”，化開了我們之間的尷尬，解除了我的心結。

其實，我們生活中難免會遇到生氣的人和事，但是，不同的人對待事情的處理方法往往會有不同的做法。有的人，會把氣憤藏在心底，擰成一個心結；有的人，會讓自己選擇遺忘，把誤會和不愉快忘掉，還自己一個開朗的心境，也給別人一片燦爛的晴空。

我們之所以會不快樂，就是因為那些不快的想法總會縈繞在我們的腦海中，我們應該學會遺忘，該過去的就讓它過去，沒有必要總跟自己過不去，而這也會讓心胸變得更加寬廣，對我們處理人際關係和事業發展也是有好處的。

想想平時在電視和書報上常看到的一些悲歡離合的故事。有些人，因為一點小過節，而耿耿於懷，心有千千結，於是，才上演了那些令人扼腕嘆息的悲劇。古人云：“世上本無事，庸人自擾之”，細細想來，還真是這麼個理兒。人生不如意十之###，遇到不順心、對自己生活無益的人和事，能夠學會遺忘，放下思想的包袱，把心放寬，何樂而不為？

兒童為什麼快樂多、痛苦少？那是因為兒童的記憶時間短。兩個孩子剛打過架，過一會兒又在一起玩了，早把打架的事忘了。而大人遠遠做不到這一點，所以，大人要比孩子活得辛苦。有時候，也該學會遺忘。

人生路漫漫，讓我們多留些快樂的記憶給自己。所以，讓我們學會忘記那些不快，記住那些快樂時光，我們的生活中，也自然就會充滿陽光。

上帝賜給我們最寶貴的禮物之一，便是“遺忘”。人生的路上，並非都是良辰美景、風花雪月，有時還會遇到各種各樣的不幸和打擊。這時，我們就要學會遺忘。

學會忘卻，也就學會了寬恕別人，同時也解救了自己。人生短短几十年，何苦撐得那麼疲累，何不學著把該忘的都忘了，無論多麼風光或多麼糟糕的事情，一天之後，便會成為過去。所以，何必太在乎呢？

有一個美麗的傳說：當人離開這個世界，走向陰間的時候，必須經過一個叫奈何橋的地方。奈何橋邊住著一位叫孟婆的人。人死後都要先到她這裡喝上一碗孟婆湯，然後才能進入陰間。這種湯在喝下之後便會忘卻一切，忘記憂愁，忘記憎恨，忘記一切不愉快的東西。

其實，我們原本不必等到那一天，才去忘記煩惱、舒展眉頭，現在，我們就可以在心靈為自己製作一份孟婆湯，卸下心頭的沉重。

記憶盛不下太多的往事，一路走來，我們註定要忘記許多人與事。學會忘記是“去粗取精”，只有忘記那些應該忘記的，需要牢記的才會在心底永存。

學會忘記是一種豁達的生活態度。忘記朋友有意或無意的傷害．才能建立至真至純的友誼；忘記戀人分手時的絕情，才能懷念有過的那些美麗繽紛的日子；忘記給予，才能不再希求知恩必報……

俗話說“覆水難收”，漫漫人生是不可逆轉的，當然也無所謂重新選擇的機會。也許生命裡曾有過失敗和傷痛，但那只是過去的演繹，若沉湎其中，只會