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發展深厚的友誼，能夠享受休息。

工作狂習慣於連續工作好幾個小時，而沒時間休息。工作狂雖然拼命工作，但成績有限，考慮到這一點，可以說事實上他們大都缺乏能力。實際上，許多工作狂都被解僱了。沉迷於工作是一種很嚴重的疾病，如果不及時治療，會導致心理和生理上的問題。《工作狂》一書的作者芭芭拉&#8226；基林格認為：受人尊敬的工作狂感情有缺陷。工作狂對工作的著迷導致他們患有潰瘍、背部疾病、失眠、抑鬱症和心臟病，許多人甚至因此而早亡。

得中庸處世精神的人，能夠享受工作和娛樂，所以他們是最有效率的。如果需要，他們可能會大幹一兩個星期。然而，如果僅僅是例行公事的工作，他們可能懶得做，並引以為豪。在他們看來，人生的成功並不侷限於工作。要做一個有著平衡生活方式的中庸者，就意味著得是工作在為你服務，而不是你為工作服務。有生活和工作計劃顧問建議，要想有平衡的生活方式，必須滿足生活中的６個領域。這６個領域是：智商，身體健康，家庭，社會福利，精神追求和經濟狀況。

心性偏激的人難以成功

躁性者火熾，遇物則焚；寡恩者冰清，逢物必殺；凝滯固執者，如死水腐木，生機已絕；俱難建功業而延福祉。

——《菜根譚》

一個性情急躁的人，他的言行如烈火一般熾熱，彷彿所有跟他接觸的人物都會被焚燒；一個刻薄寡恩無情無義的人，他的言行就好像冰雪一般冷酷，彷彿不論任何人物碰到他都會遭到殘害；一個頭腦頑固而呆板的人，既像一潭死水又像一棵朽木，已經完全斷絕了生機，這都不是建大功立大業能為社會人類造福的人。

做任何事都不能心急，為了避免忙中出錯，自己心裡得先有個譜，例如你要趕赴一個約會，算計一下這個約會將持續多長時間，而你究竟需要多久才能趕到約會地點，把一切都計劃好了，免得途中又發生什麼耽誤你的事。比方說，你跟人家約好了６點鐘見面，從這兒到那兒４點４５分出發沒問題。可你偏偏在４點４０分的時候還想著打個電話，結果事與願違，你不該遲到反而遲到。所以嘛，做事前緊後松一點，等你到那裡的時候還有５分鐘的剩餘，好好坐著休息一會兒，或者把在這次約會上要完成的事項過過腦子，想想怎麼才能最大限度地利用這次會面。你也可以更早一點出發，從辦公室或自己家慢慢踱步到約會地點去，如果你駕車的話可以悠悠閒閒地過去，用不著一路上風馳電掣地趕急，到頭來還弄得自己緊張。

在赴約之前，一件很重要的事就是，要算計好路上用的時間，以及可能發生的各種事情。比方說，交通堵塞啊，修路啊，壞天氣啊，什麼的，這些因素都有可能使你遲到。如果不考慮這些事情，你難以把握自己的時間，本來做好的計劃往往變成廢紙一張。如果我你在３點鐘有約會，並且肯定用３０分鐘就能趕到那兒，你一定要想辦法提醒自己在兩點半準時走。可別眼看要遲到了，自己急得就跟熱鍋上的螞蟻一樣，心裡七上八下的。計劃好時間輕輕鬆鬆赴約有什麼不好？想象一下你現在正開車急著往約會地方趕，忐忑不安的，哪還有心情欣賞一路風光，巴不得插翅飛過去。如果你百米衝刺速度趕過去結果還是遲到，肯定會覺得身心俱疲、垂頭喪氣，而且這個約會也難有一個好開頭。所以，學會計劃好時間，讓你的每一步走得輕鬆自如。

有選擇地安排各項任務、專案和約會，在做計劃時多問問自己“這項工作必須現在就做嗎？”甚至“我真的有必要做這件事嗎？”你可以回顧上個月的工作，翻一下當月的時間表，看看是不是有什麼工作其實根本沒必要做。節省時間，最重要的一點就是有合理的時間安排，對什麼是當務之急，什麼完全可以拖到日後再做有明智的選擇。還有，要避免同一時間安排不同的事，你又沒本事將自身一分為二，要是你既答應了這個又允諾了那個，看你到時候有多尷尬！

儘可能地避免那些煩人又無意義的公司會議，珍惜寶貴的時間與精力。你可以以一種有效的方式組織會議，比如說自由討論，大家在會上各抒己見，提出有創意的觀點，這樣的會議才是有活力、有意義的。不過要在會議前提出一種合理的安排，實事求是地計劃好時間與會議內容，在開會時要遵守已經定好的每一個主題的討論時間。

不要把約會定得太早，免得自己一大早起來忙作一團，不要打破長期以來一貫遵循的早晨工作安排。如果有人對你下個月已經做好的計劃提出新的要求，請你學會說“不”。一開始也許感到不好意思，情面