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推薦幾種食物，如橙子、新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、綠茶，胡蘿蔔。
中藥可以經常服用*、薄荷等，也可用中成藥如黃連上清丸、三黃片等。
☆除溼食物和藥物：
推薦幾種食物，如薏苡仁，蓮米等。
中藥可以經常服用白朮、藿香、佩蘭、砂仁等。
☆補腎陰食物和藥物：
推薦六種最佳補腎食物：枸杞子、山藥、何首烏、栗子、鱸魚、乾貝。
中藥可以經常服用女貞子，黃精等。
★青春痘的治療偏方
（1）每晚睡前用純淨的溫水清洗乾淨患部。將銀杏仁切成薄片，反覆擦患部，擦幾次後就要換一片新鮮的銀杏葉。堅持7～10次即可見效。
（2）鮮櫻桃枝葉、鮮桃樹枝葉各30克，鮮槐樹枝葉、鮮柳樹枝葉各20克，鮮豬苦膽1個，枝葉全部切成碎片，煎沸取汁，最後加入豬苦膽汁，燻洗患部。每日2～3次。
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四、女性內分泌問題多屬陰陽失調
有一篇報道，講的是高中女生身體檢查報告，指出有90％以上的女生都出現月經不正常、內分泌失調的問題。青春期的女生就出現內分泌失調的問題，那麼，很多成年女性在面臨更多生活、工作壓力時情況就更不容樂觀了。
肌膚惡化、脾氣急躁、婦科疾病、肥胖、不孕、乳房脹痛、乳腺增生、體毛多、白髮、早衰，這些都是女性內分泌失調的常見症狀。
《內經？素問？舉痛論》雲：“怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下……驚則氣亂……思則氣結。”中醫認為“怒傷
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