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色斑和雀斑就會慢慢消失。喝酒的人都會設定一個不喝酒的“休肝日”，易長斑的人不妨也設定一個不吃糖的“消斑季”吧。

色斑和雀斑有時候會在對應某個經絡或者內臟器官的位置出現。如果出現這種情況，就不止是排出體內多餘的成分的問題了，這是身體在提醒我們相關的內臟器官也受到了影響，必須趕緊遏制，不讓這種不良狀態繼續發展。

記得我上中學的時候，曾經有一段時間在指甲和胳膊上部、肩膀上出現了很多色斑。現在回想起來，當時我特別喜歡吃甜食，而且還有便秘，難怪會長色斑。而胳膊上部和肩膀是大腸的經絡，預示著大腸和肝臟、膽囊的功能出現了問題。這也就不難解釋為什麼兩年後，也就是我高一的時候突然肝臟變得不好，得黃疸了。

10。　痘痘臉是內臟不調的X光片

長痘痘是由於攝入過多油脂，或者白砂糖、小麥麵粉、大豆製品造成的。

痘痘多出現在身體上部體表，像臉頰、額頭等部位。大多是由於攝入過多油脂含量高、糖分含量高的陰性食物導致的。陰性食物具有上升擴散的性質，因此痘痘才會出現在身體的上部。如果是攝入了過多甜的東西，毛細血管會擴張發紅，而形成紅色的痘痘；如果是攝入了過多的油和大豆，那便會形成白色的痘痘。書包　網　。　想看書來

Part1　發現臉上問題，一定有身體不舒服的地方（8）

此外痘痘一般出現在臉頰、額頭、鼻子、嘴、下巴、肩部、胸部、背部的周圍。不同的位置反映出不同的對應的內臟器官出現了問題。

透過痘痘出現的位置，我們可以知道吃多了哪些東西，哪些內臟器官受到了影響。

知道這些，就為我們改善痘痘指明瞭道路，我們只需對準位置，進行生活習慣調整就可以了。

11。黑痣是惡血邪氣不散？

黑痣一般都是沿著經絡出現的。中醫認為，“惡血（不乾淨的血）”是黑痣形成的原因。

用現代語言來說，黑痣就是“蛋白質、脂肪燃燒形成的過剩的碳水化合物的排洩引起的”——簡單來說就是飲食不均衡造成的。

黑痣和色斑、雀斑一樣，都是沿著經絡出現的，所以只要我們瞭解它出現在哪條經絡，就可以知道是哪個內臟器官出現了問題。

比如黑痣沿著肺部經絡出現，說明你肺部狀況不佳，或是你患過肺炎或者支氣管炎，給肺造成了負擔。

“有的嬰兒一出生就有黑痣，嬰兒在出生之前根本就沒有進食啊！”我想看到這裡，你一定有這個疑問。不用驚訝，嬰兒一出生就帶有的黑痣，也是內臟器官出了問題，只不過不是嬰兒的器官，而是母親的。如果母親在懷孕期間某個內臟器官出現了問題，那麼反映在嬰兒身上，那個出現了問題的內臟器官對應的經絡附近就會出現黑痣，也就是說嬰兒繼承了母親的內臟不調。

12。便秘，也許是蛋白質過多在搞鬼

我在三歲的時候得過肺結核，從那以後，父母覺得我身體差，總想給我增加營養，每天的飲食中絕對少不了雞蛋、牛奶、酸奶，總之全是蛋白質。在我上中學的時候，曾經有過每天早餐吃五六個雞蛋的經歷。

不幸的事發生了，當時我十個手指頭全長了瘊子！

後來去看了醫生才知道，是因為我蛋白質和油脂攝入過度。父母完全傻眼了，沒想到給我補充蛋白質竟然補出了十個瘊子。後來才知道，除了蛋白質和油脂攝入過度之外，甜食也不能多吃，不然也會和瘊子“相遇”。

瘊子一般也出現在身體上半身和手上，具有陰性的性質。但是瘊子和色斑、雀斑不同的是它和經絡無關，會不規則地出現。

瘊子預示胃、心臟、大腸等出現了不調，尤其是大腸。一個最常見的表現就是便秘。繭和雞眼等部分面板變硬變厚的情況跟瘊子的成因是一樣的。出現瘊子的時候還要警惕患面板病以及肺、大腸、子宮、前列腺、生殖器等出現腫塊的風險。

13。白斑不是雀斑，貪吃奶油食品會讓激素失衡

我們知道有股癬、頭癬、白癜風等因缺少色素面板變白的情形。如果我們過多地攝入乳製品，尤其是牛奶和蛋糕等奶油類食品以及豆類食品，也很容易罹患這些疾病。

這些白斑顯示脂肪積存在了肺和生殖器部位，容易導致甲狀腺、胰臟、生殖器官等部位的激素失衡。

平時不妨多吃一些富含酪氨酸及礦物質的食物，如牛肉、兔肉、豬肉、動物肝臟、花生、核桃等，以及一些外觀