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當你決定好了要做什麼後，無論難易，都要全神貫注地去面對。開始前去趟廁所，同時確保在一段時間裡不會覺得餓。在此期間根本不離開椅子，也不要和人說話。千萬防止遭遇困難時潛意識中的逃避，如看兩眼電視、瀏覽網頁、打個電話等，要知道“心如草原跑馬，一放難收”，細小的節外生枝經常導致全盤計劃的後延或失敗。也要警惕疲勞的假象，其實當你感覺疲勞的時候，你還可以做很久，走走停停的效率，是失敗和落後的象徵。這些經驗和能力，只有在殘酷的競爭和繁重的工作中才能體會和鍛鍊。

為人父母，最好儘早培養孩子的專注能力。理應創造和利用各種各樣的刺激來吸引孩子的注意，為孩子提供自我探索的條件，孩子一旦沉迷於某件事情（只要它不是有害的），我們就儘可能地不要去打擾他，至少不要因為吃飯去打斷他，晚吃一會兒飯沒什麼，飯菜涼了可以再熱一下，而孩子的專注狀態是十分珍貴的，我們這一點麻煩不能忍不得。如果孩子的專注狀態一再地被破壞，他的專注能力就會受到損害，這將是終生的損失。

心繫一處的更重要的含義在於不可想要太多。既熱衷水果的鮮美，又抱怨其不能長久；既渴望功成名就，又貪圖懶惰的安逸；既想搶佔先機，又不願冒險嘗試……殊不知，人的慾望越多，內心越切，他的人生就越糟糕、越失敗。著名棋手林海峰少年時期，遠渡重洋投師吳清源，吳清源大師在教棋之前先告誡他：追兩兔，不得一兔。

小測試

測測你的專注能力如何：

說明：1。　選A越多的人，專注能力越強。

2。　選B越多的人，專注力越差。

3。　相差四個以內的人，專注能力不穩定，隨時發生變化

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自信（1）

樹語錄？自信

不是因為有些事情難以做到，我們才失去自信；而是因為我們失去了自信，有些事情才顯得難以做到。

人類的平庸與其說因為實際能力不足，不如說緣於觀念上的自我設限。

賽場即人生，人生即賽場，除了那漫長的艱苦的“賽前準備”外，“臨門一腳”的發揮更為關鍵，從優秀到卓越的實現，最大的難度在於心理上的卓越。

傑克？韋爾奇：通用電氣前任CEO，執掌通用20年，其間使通用的市值增長了30倍，排名從第10位提升到第2位，韋爾奇所創立的商業神話，至今無出其右。

“母親給我最偉大的一件禮物就是自信心。我從小得了口吃症，而且似乎根除不掉，經常引人笑話，而我的母親卻說：‘這是因為你太聰明瞭，沒有任何一個人的舌頭能跟得上你這樣聰明的腦袋。’當我輸掉冰球賽而垂頭喪氣的時候，母親會衝進休息室來教訓我。她不但教會了我競爭的價值，還教會了我在前進中接受失敗的必要。

自信心也是我試圖在我的同事身上尋找並建立的東西。幫助別人建立自信心是領導工作中必不可少的一部分，他來自於為這樣的人提供機會和挑戰，讓他們做從來沒想過自己能做的事情。如果說我擁有任何領導者的風範，可以和大家和睦相處並善於鼓舞士氣，這都應該歸功於我的母親。”

2001年5月20日，美國一位名叫喬治？赫伯特的推銷員，成功地把一把斧子推銷給了小布什總統。布魯金斯學會得知這一訊息後，把刻有“最偉大推銷員”的一隻金靴子贈予了他。這是自1975年該學會一名學員成功地把一臺微型錄音機賣給尼克松以來，又一學員登上如此高的門檻。

布魯金斯學會建立於1927年，以培養世界上最傑出的推銷員著稱於世。它有一個傳統，即在每期學員畢業時，設計一道最能體現推銷員能力的實習題，讓學員去完成。克林頓當政期間，他們出了這麼一個題目：請把一條三角褲推銷給總統。克林頓連任兩屆總統，八年間，有無數個學員為此絞盡腦汁，最後都無功而返。克林頓卸任後，布魯金斯學會把題目換成：請把一把斧子推銷給小布什總統。

鑑於前八年的失敗與教訓，許多學員知難而退。個別學員甚至認為，這道畢業實習題會和克林頓當政期間一樣毫無結果，因為現在的總統什麼都不缺少，即便缺少，也用不著他們親自購買。再退一步說，即使他們親自購買，也不一定正趕上你去推銷的時候。

然而，喬治？赫伯特卻做到了，而且沒有花多少工夫。一位記者在採訪他的時候，他是這樣說的：“我