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在青少年時期發生，至中老年時期加重、發病。動脈硬化形成初期，沉澱在血管壁內的脂質，只有像縫衣服用的線般粗細，隨後積少成多，進而在血管壁內整合大小不一的脂質斑塊，直接堵塞血管腔發病；有的脂質斑塊還可脫落，隨著血液流動至血管狹窄處堵塞發病。

目前發現引起動脈粥樣硬化的危險因素多達百餘種，其中高血壓、高血脂、胖肥、糖尿病、心臟病和吸菸等最為常見。

（3）飲酒、吸菸者

吸菸是心腦血管疾病的主要危險因素。菸草燃燒產生的一氧化碳及尼古丁，可促進動脈粥樣硬化發生的低密度脂蛋白增高，使保護動脈免於發生粥樣硬化的高密度脂蛋白降低，同時使血壓升高，並導致動脈硬化的發生。

大量飲酒可使血壓升高，血液呈高凝狀態，引起心律失常，導致腦血流量減少。長期大量飲酒還可損害肝臟，影響血脂代謝。

（4）長期心理緊張和壓力大的人

隨著社會的發展，競爭的激烈，現代人面臨著各種生存壓力、競爭壓力、社會壓力等，導致身心長期處於高度疲勞和緊張狀態，對動脈粥樣硬化的發生、發展有很大影響。而長期的心理緊張狀態是引起血脂和血壓升高的重要因素，生活緊張程度越高，心腦血管疾病發病率越高。從事緊張度高的職業，如司機、新聞從業人員、科技人員，其高血壓的患病率高達％；其次是電話員、教師、會計、公務員，其患病率達％。說明高血壓病在從事注意力高度集中、精神緊張又缺少體力活動者中容易發生。

（5）糖尿病人

糖尿病人之所以易患心腦血管疾病，主要是因為脂質代謝紊亂。患糖尿病時，胰島素分泌量明顯不足，作為機體主要熱能來源的葡萄糖不能被有效利用而大量流失，從而刺激對激素敏感的脂酶使其活性增高，促使脂肪分解供給機體熱能，因此大量三醯甘油、膽固醇及遊離脂肪酸進入血液；同時，脂肪的合成能力減弱，血中的低密度脂蛋白水平升高，脂肪分解產物滯留於血液中，為動脈粥樣硬化提供了條件，促進了心腦血管疾病的發生與發展。

（6）肥胖

多年來醫學專家進行了大量的調查研究，結果表明胖人患高血壓病的機率較瘦人高2～3倍。

（7）A型性格的人

心理學家將人的性格分為A、B兩種型別。

A型性格不是我們常說的A型血，而是心理學上對性格劃分的一個名詞。A型性格的人的特點用俗話說就是“點著火兒就急”，具體表現為：急躁、易惱火、易激動、易發怒。這種人積極向上，有才華，有創造力，辦事節奏快、幹練利索，遇到困難不罷休，說到做到，比較完美主義，但是不好的一面是比較容易衝動、脾氣大，壓力大，常為一些小事就可以大發雷霆，心理容易出現失衡。　一些在工作中處於重要崗位的群體多傾向於A型性格，他們對於事業有追求，不論對自己和對他人均有很高的要求，卻常常忽視自己的健康狀況，不會享受生活，常使自己整天處在緊張和壓力之中。

A型性格者為何易得冠心病

人的大腦皮層就像一個司令部，統帥人體的交感神經和副交感神經，這兩種神經是調節人體內臟活動的兩類內臟神經。交感神經具有使心跳加快、使冠狀動脈擴張的功能，副交感神經則使心跳減慢，使冠狀動脈收縮。平時，這兩種神經相互制約、對抗，使心臟可以正常地工作和休息。而A型性格者由於時常受一些外界因素影響，長期地、反覆地、持久地處於精神緊張狀態中，大腦皮層司令部容易發生功能紊亂，使得交感神經和副交感神經的平衡關係被打破，交感神經處於緊張興奮的狀態。這會促使血液中的兒茶酚胺增多，心跳加快，心肌耗氧量增加，同時促使血小板聚集，增大血液黏滯性和凝固性。另外，兒茶酚胺還會引起缺血心肌生理電活動的不穩定，容易發生嚴重的心律失常。因此，A型性格者更易發生冠心病和使冠心病的病情加重。

B型性格的人恰恰相反，大多與世無爭，辦事穩健，心平氣和，隨遇而安，悠然自得。他們行動慢、效率低，沒有爭強好勝的壓力，泰然自若，穩紮穩打，輕鬆平和地享受生活的樂趣。

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研究認為，A型性格的人與心腦血管疾病，特別是冠心病，有一種特殊的“緣分”。據報道，我國患冠心病的高階知識分子中，A型性格者佔70％，而B型性格者僅佔30％。

6　種不良生活方式是慢性病的罪魁禍首（1）

（1）膳食結構不合理　吃