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我的感恩表裡還包括了上蒼賦予我的各種創作與表達的能力及技巧，因為有了這些能力與技巧，我才能夠對世界有所貢獻。當我填寫完這張感恩表時，我總是為它的長度感到驚訝，而且覺得先前的我極為愚蠢，竟然不知道自己的生活裡有如此多的寶藏。

一個成功的人，往往對他所擁有的一切心存感激；至於那些只會抱怨、發牢騷或與生活過不去的人，絕無法在此意識下獲至成功，因為他們的消極態度已使他們喪失了創造的能量，而且斷絕了任何豐富寶藏出現在其人生路上的可能。對於我們所擁有的心存感激，如此，更多的東西往往會紛至沓來；心中不懷感激的，則往往斷送了一切。

在一天開始與結束的時候，我喜歡想著一些欣賞與讚美的事。早晨起床時，我坐在鏡子前看自己，不論我感覺如何或看來如何，我都會大聲說：“噢！又是新的一天！我能這麼健康而有活力實在很令人感激！今天一定會有美妙的事情發生在我身上的！我有無限的潛力！”

我喜歡以相同的方式，用溫柔的言語來結束我的一天。當我躺在床上準備睡覺時，我會靜靜地檢討這一天所發生的事，想著我所接受的一些讚美。如果我犯了什麼愚蠢的錯誤，我會因為知道了自己的錯誤而心懷感激，因為我會有更少的機會重複同樣的錯誤。我喜歡生活在一個充滿感恩的國度裡。

我們愈是去欣賞萬物，愈會發現更多值得欣賞之處。“已經擁有的人，上蒼會給他更多”，這句話從兩個角度來說都是有效的：讚美，會為我們帶來自由；唾棄，則會帶來奴役。我們愈是抱怨生活中所遇見的問題，愈會為自己帶來痛苦。就如為任何事物讚美非我們能力所及，同樣的，去唾棄任何事物也不在我們的能力範圍之內。欣賞能力的缺乏只是眼光受限的問題。我們不必創造什麼新的東西，我們只要看著我們所擁有的東西的全貌就可以了。

在我們的生活中能有多少的幸福快樂，是我們自己能夠控制與掌握的，只要我們練習將心思集中在好的、美麗的以及真實的事物上即可。我們沒有必要去抗爭或唾棄那些不好的事物，我們需要做的是去強調積極的一面，如此，消極的一面自然會因為不受注意而調萎、消逝。

然而，最重要的是，我們必須欣賞我們自己。蘇瓦米？穆克坦難陀說：“我們可能犯的最大錯誤就是，不愛我們自己。”上蒼創造了我們每個人，是我希望透過我們來讚美這個世界，只要我們欣賞自己神聖的一面，並以讚美來看待一切，便能創造出那歸屬於全宇宙的至高至尊之價值；我們愈是讚美生命，生命就愈會讚美我們。當我們以自己的幸福使我們的生活變成神聖時，“睏乏”的假象將如清晨的迷霧般煙消雲散。

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一切都受到充分的讚美。你的成長只是意識的調整，改變你對自己生命源頭的領悟。精神甦醒的第一片花瓣是極為美妙的，這是你接受你天命的一個開端。

社會上總會有一些嘲弄別人的流行字眼或表達方式，如果有人為此抱怨，而你因此而否定他內心的善良美麗，那就犯了極大的錯誤了。他細想想你說的話可能造成的影響，這樣的考慮將啟示你，要如何去服務社會；透過支援性的語言與行為，你的服務社會就是你拯救與讚美世界的一股力量。

當你的欣賞知覺變得敏銳而擴充套件開時，自會有數不盡的妙事為你所知。“奇蹟”不再為神秘的面紗所遮蓋，因為，你之所以覺得奇違很稀罕，是因為你對愛有所恐懼。精神的導師不會為了證明奇蹟而去尋求一外在於心靈的國度，他只會將生活中單純的觀念視為珍寶並加以歡迎。懷著赤子之心，快樂地去享受上蒼所蠍給你的吧！

50、先找優點，再看缺陷

戴上樂觀的眼鏡來看世界，到底秘訣在哪裡？

八個字：“先找優點，再看缺陷”。

怎麼做呢？

不知道你有沒有觀察過，自己對每一種人、事、物的評語，通常第一個想法是什麼樣的？

如果認識了個新朋友，腦中最先浮現的念頭是：“這個人鼻子怎麼那麼大？真是醜得難看！”過一下子後，才注意到：“噢，不過他笑起來真甜，讓人看了很舒服。”

要是你總是習慣這樣先挑缺點，再看到優點的話，那麼就該檢查一下，是否又不小心地戴上習慣負面思考的悲觀眼鏡？戴上樂觀眼鏡的人，則永遠是先找優點，再看缺陷。

所以面對同樣的物件，樂觀的人會先問自己：“他有什麼是讓我喜歡的？”

於是乎第一個想法就出現了：“哇，他笑容可