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長此以往，你的面板就又黑又粗了。

另外，長期便秘也會讓黑頭找上你。別熬夜，經常熬夜的人肝火旺，黑頭也會找上你。

與黑頭戰鬥，用最簡方法

黑頭長在鼻子上的MM較多，如果有了黑頭怎麼處理？

不要用手去擠，美容院的方法也不能徹底清除。有的MM用粉刺針擠，其實這樣既痛又不能完全弄乾淨。

我一個閨蜜，一直與黑頭作戰，但最近改善了許多，我問她是怎麼弄好的，她說，試了很多辦法，最後發現了一個簡單的辦法。

這個方法就是用溫水洗好臉後，及時並且經常使用海藻面膜。直接塗在臉和鼻子上的海藻泥面膜也行，但沒有紙膜方便。

得把海藻面膜當成平時用的護理品才行，不能想著一天就會好了。貼完海藻面膜之後再拍一點兒收毛孔的水水，當天的護理就完成了。

海藻面膜和補水的面膜經常用，黑頭慢慢就消失了。長黑頭期間，千萬不要用粉餅和散粉。

另外，也可以去網店淘一個鼻部清洗按摩擦試試，塗洗面奶後，用它在鼻子上打圈，清潔得更徹底，可以使堵住的毛孔再一次開啟透氣。

我和黑頭不太有緣，自己也沒和它鬥過法，但這兩個方法是眾多閨蜜和明星們推薦的，有效果的就小堅持一下吧！

祛黑頭的根本，還是要水油平衡

面板的健康狀態，離不開身體整體的健康，所以一定不要吃那些大油的東東，要多吃一些滋陰的清淡的食物。我喜歡吃海魚、海蝦這類的，水果主要是蔬菜式的，西紅柿和黃瓜是我的必備蔬菜式水果，也喜歡化清淡的妝，面板比五年前要好得多。

夏天皮脂分泌活躍時，我只塗點兒水水就睡覺，有時水水都不塗，如果不是熱得難受，我是不會睡空調房的，讓面板在熱天排汗，非常重要，既有助於排除熱毒，更給接下來的秋天的收藏打好基礎，你阻斷了發汗，就是自找沒趣和麻煩。

有時晚上，我洗過臉後，如感到臉上不幹，或者有微微汗意，就只貼個眼膜，塗點兒眼霜，早上發現，什麼都沒有塗的臉上，居然有淡淡的自然舒服的油脂。我想，如果我使用了化妝品，不但會阻滯臉上的面板髮汗，毛孔被堵塞，那黑頭粉刺，不玩命向外拱才怪呢。

面板自身，有著強大的自我調節功能，不要過多地人為化妝，讓它按著四季感覺來最好。

13。擁有一口能做牙膏廣告的潔白牙齒

朱唇皓齒，明眸皓齒，這兩個成語裡說的美女都擁有潔白的牙齒，這是美的一個標準。多少美女因為沒有一口潔白的小牙，只好整天閉起嘴，很少笑。

我一個同事，每天隨身帶著牙刷牙膏，每次吃完東西立即去洗手間刷牙，她的牙齒非常白，所以她很喜歡笑。我問她，一天刷好幾次牙，不嫌麻煩嗎？她說，不嫌呀，我男朋友就是因為我有一口這麼潔白的牙，才喜歡我，為了我們今後的幸福，我肯定得保護好〃我們〃的牙齒。

她過於狂熱。按理說每天只要早晚刷牙就行，因為牙齒上的白色物質叫琺琅質，總刷也會傷害它。其他時間吃了東西后，只要用剩茶水漱口就行。

為什麼不是白開水呢，這就有講究了，據《茶說》記載，〃飲食後濃茶漱口，既去煩膩和脾胃不和，且能堅齒消蠹。〃就是說這個剩茶，不但能消除口中油膩和調節脾胃不和，也能夠堅固牙齒，還能殺菌。白開水做得到嗎？

慈禧太后很重視牙齒的美白。她每次吃完東西都有下人伺候著用剩茶水漱口，慈禧有權有勢，為什麼不選別的什麼水，單選了剩茶水漱口？可見這是很有作用的。

作為現代人對於以前的一些方法，要取其精華，我們可以經常喝茶，保持口腔清潔，不生細菌，牙齒自然容易白。

有的MM因為以前沒有太注意，牙齒已經不是很白了，那就用一個小竅門吧，把細鹽和小蘇打按同樣的比例拌在一起，裝入瓶裡，成為自己專有的牙粉，每天早晚就用它刷牙，刷一段時間看看，肯定有你意想不到的驚喜。外面的潔牙方法可以試試，但不要太勤，太勤會使牙齒鬆動。

古人沒有牙刷牙膏，講究的人家就用手指沾細鹽清潔口腔，結果磨出一口白白的牙齒。

剩茶水漱口，自配牙粉刷牙，你將會擁有影視演員王寶強一樣的白白的好牙齒。

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14。　20＋，30＋，40＋，享受被嫉妒的眼角

一個女人優雅地坐著，聊著天，看上去很美，如果在她不