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對於肺不好的人，大家一定要注意，千萬不要再吃辣椒了。

有的朋友又要問了，不同的季節對肺的養護是一樣的嗎？剛才我反覆談到，造成肺部問題最常見的原因是肝火犯肺。春天是萬物復甦，秋收是萬物收穫，春秋兩季，是肺病的高發季節。所以在這兩個季節，大家尤其要重視肺的養護。

為什麼長腫瘤（1）

《黃帝內經》中有這樣的話：“治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽。”這話非常重要，尤其對於希望健康長壽的人。接下來講講腫瘤，現在誰都怕得腫瘤、誰都怕得癌症，但是為什麼癌症病人越來越多？癌症到底是哪兒來的呀？

人為什麼會長腫瘤呢？人就靠氣和血活著，氣是血之帥，氣足血運轉才足；氣不足，血運轉不足。如果血運轉不足，是不是就容易堵住啊？所以這就叫“氣滯血瘀”。人體的動脈、靜脈、毛細血管，共同組成了“脈管系統”，中醫叫血脈、經絡。如果血管堵了，是不是就容易破呀？血管堵了再破，發生的地方不一樣，叫法就不一樣。如果堵在了臟器上頭，就叫“腫瘤”，或者叫“血管瘤”；堵在面板上頭叫“疙瘩”；堵在子宮裡頭叫“肌瘤”；堵在甲狀腺上頭叫“結節”；堵在臉上叫“痤瘡”；堵在腦子裡頭、心臟裡頭叫“梗”；堵在粘膜上頭叫“囊腫”。

為什麼現代人容易得腫瘤呢？因為越來越多的現代人生活規律全都打破了“因天之序”，該休息的時候不休息，該吃飯的時候不吃飯，該睡覺的時候卻跑去玩了……過度地耗散！氣丟失得越多，血迴圈得就越慢；血迴圈得越慢，血管就越容易堵住，這是第一個原因。

第二個原因，由於我們現在吃得太精緻、太好了，我們的臟器代謝遇到了困難。說白了，堆在血液裡的垃圾越來越多，也就是血越來越粘稠了。一條河如果非常地清澈乾淨，它流起來輕輕鬆鬆的；如果一條河裡頭全是泥，這河水還能流得動嗎？它流不動，最後就全堵住了。這個過程，很像黃河河床淤積之後改道的過程。

我們人體不也是這個道理嗎？因為我們吃肉吃得太多，甜的東西、高脂肪的東西吃得太多，我們的臟器代謝不掉了；這些垃圾都在血液裡頭，血能不稠嗎？血稠則需要更大的壓力，而我們現在又過度地耗費我們的氣；一個內因、一個外因，大家想想，這兩個因素一旦結合到一起，能不長腫瘤嗎？

中醫講究的八綱裡有“寒熱”，越熱越怕寒；寒容易把熱逼住，一旦熱積住了，血也就呆滯了。現代人還有一個普遍的不良生活方式，都捨不得出汗了，都怕熱、都貪圖享受去了！一年為什麼有四季？就是該讓您保暖，您就要保暖；該讓您散熱，您就要散熱。可是現在咱們還有季節之分嗎？冬天捂著，怕冷；夏天剛熱一點、剛要出汗，趕緊吹空調、喝冷飲，把熱全積在裡頭了。久而久之，這熱散得出來嗎？大家想，熱散不出來了，所以就都憋裡頭了。

所以現在的人越來越怕冷。在這個方面有一個誤區，很多人都認為這些人是寒症，這是一個典型的錯誤認識。因為人不可能寒，人的體溫平均36—37度；35度這人還能活，如果體溫降到35度以下人就無法生存了，人怎麼能會寒了呢？人永遠是熱的呀！現在說這個“寒”，是因為他怕寒、畏寒！他越畏寒，是不是說明他體內越熱呀？現在好多人都把這個曲解了，說畏寒就是寒性了，所以這是一個很大的誤區。

說到腫瘤，中醫是這麼認為的：因為我們每天吃的熱東西太多，熱散不出來了，憋在裡面就形成了腫瘤。

得了腫瘤才得癌，為什麼現在會有這麼多癌？那就因為我們現在的食物結構發生了變化，不斷刺激腫瘤，腫瘤因此而加速變成了癌。由腫瘤到癌，它中間有一個橋樑，當前就是這個橋樑被搭起來了。那麼，哪類食物容易使腫瘤轉成癌呢？眾所周知有三大致癌食物：

為什麼長腫瘤（2）

第一、油炸的食物。

油高溫加熱十幾分鍾，自然產生一種物質，叫丙烯醯胺，丙烯醯胺是食物中世界上公認的第一大類致癌物質。

咱們現在過分地強調口味，都愛吃油炸食物，因為油炸食物香！大家也不要過分害怕，因為家裡的油炸食物並不致癌。剛才我講了，油高溫加熱十幾分鍾之後，這種物質就開始出來了。因為家裡的油不可能總是反覆地用，所以家裡的食物過過油也並不可怕。可怕的是外頭這些油炸食物，比如飯館和街邊早點攤等提供的油炸食品。

舉一個炸油餅的例子。我不知道大家注意過沒有，早晨起來油餅攤是不是要連續炸了