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五行美容大揭秘

五臟生理功能及病理變化會影響到形體，五行學說透過對五臟生理功能及病理變化的說明，進而闡釋肌膚與形體間的變化，指導美容保健和美容治療。

肝喜條達而惡抑鬱，有疏洩的功能，所以肝屬木；心之陽氣有溫煦的功能，所以心屬火；脾有運化水谷精微的功能，為氣血生化之源，所以脾屬土；肺有肅降的特性，所以肺屬金；腎有藏

精、主水的功能，所以腎屬水。

肝的疏滯功能正常，　則氣血和調，心情易開朗，氣和色悅，此為肝資生心（木生火）；心的陽氣推動血行以養脾，心情喜悅則脾氣健，食慾好，面色榮，此為心資生脾（火生土）；脾運化水谷精微以養肺，肺氣有榮養面板的作用，肺有病，面白不華，可用“培土生金”法來改善容顏，此為脾資生肺（土生金）；肺氣肅降利於腎主水、納氣，對於腎虛面黑、水腫的人，可用宣肺以通調水道使面色轉白，水腫消退，此為肺資生腎（金生水）；腎藏精以滋養肝之血，常見到肝腎陰虛的黃褐斑，透過補腎陰以涵木，可使斑褪而膚亮，此為腎資生肝（水生木）。

面板出現問題，往往是身體在告訴你體內的哪個臟器正處於虛弱狀態中。用古老的中醫五行相生規律，能幫你看透肌膚問題本質，找到適合自己的養生護膚法。

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滋養臟腑

美麗“有諸內者，必形於外”

在人們傳統觀念裡，美容化妝、護膚僅僅是指對面部面板的保養，其實這種理解是相當片面的。面板作為人身體的一個組成部分，與身體內部其他器官保持著密切聯絡，只有人體的五臟六

腑功能正常，才可能容光煥發；人體的營養物質充足，面板才能顯得柔嫩、細膩、滋潤、富有彈性。因此，強調美由表及裡和由裡及表就顯得尤為重要。

中醫將機體的全部功能劃分為五類，並用五臟的名稱來冠之。五臟精氣充滿，六腑功能通達是人體健康的標誌，也是美麗的體現。臟腑是人體內臟的總稱，包括五臟六腑，五臟即心、肝、脾、肺、腎，六腑即膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦。下面主要介紹五臟的功能。

氣血津液

補足氣血，潤澤津液，讓容顏柔嫩如水

氣

氣是構成人體和維持人體生命活動的最基本物質。人體的氣是由肺、脾、胃和腎等臟器的綜合作用，結合來源於父母的先天精氣、食物中的營養物質（水谷精氣）和存在於自然的

清氣三者而生成。

氣是具有很強活力的精微物質，它對各組織的生理活動起推動和激發作用，特別是氣推動血液在脈管中執行，對於滋養顏面、眼睛和頭髮起著主要作用。

氣可護衛肌表，防禦外邪侵襲，如氣虛，　外邪從面板和口鼻侵入機體，可導致疾病，影響容顏。氣化作用減弱，血液不能化生，容顏就會因營養流失而蒼白無華。

血

血是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之一。人體所攝入的食物，經脾胃消化吸收後生成營養和津液，營養透過肺的作用，化生為血。血生成後，能滋養全身。血在脈中循行，內至臟腑，外達皮肉筋骨，執行不息，不斷地對各臟腑組織器官起充分的營養和滋潤作用，以維持正常的生

理功能，血脈充盈則表現為面色紅潤，肌肉豐滿壯實，面板和頭髮潤澤。

血的生化、執行、營養和滋潤，必須依賴氣的推動、溫煦和氣化作用才能完成，所以，氣血的關係十分密切，在許多美容理論中，常氣血並稱，在治療上亦氣血共治。特別是外用藥物美容

品，為了達到面色紅活榮潤的效果，多用行氣活血之品，如川芎、紅花、赤勺、延胡、鬱金。按摩美容也常常是為了促進氣血執行，使器官得到滋潤濡養。內服則多從補血養血著手，常選當歸、熟地、川芎、白芍等藥物，使血液充足，滋養全身面板毛髮，使身體健壯，容顏長駐。這些運用在本書的外用驗方和內服驗方中均有體現。

津液

津液是機體一切正常水液的總稱，如胃液、腸液和涕淚等。津液可滋潤肌膚和頭髮，濡養臟腑組織器官，營養、滑利血脈，只有津液執行正常，才能面板潤澤，肌肉豐滿，頭髮亮澤，雙目有神，口唇紅潤。

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經絡腧穴

按摩美顔經穴，重現如雪美肌

經絡是執行全身氣血、聯絡臟腑肢節、溝通上下內外的通路，人體營衛出入、氣血流通、