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《經典美白從古法開始》序

“採菊東籬下，悠然見南山。”這是陶淵明推崇的自然主義。如今，自然主義換了張面孔，在美容界大展拳腳且一路“高奏凱歌”。尤其是中醫美容，更是承襲了自然主義的思想，深得一眾閨秀的歡心。

唐皇武則天，八十高齡時仍保持著青春般的容貌，不顯衰老。《新唐書》上說她“雖春秋高，善自塗澤，雖左右不悟其衰”。武則天所用的美容秘方後來在唐代官府組織編寫的藥典《新修本草》上也有收錄，這便是中醫美容的玄妙之處。

其實，中醫美容在全球範圍內颳起風潮也並不難理解。它汲取了中國哲學的精髓，融會了東方智慧，體現出中國五千年高深莫測的意識和元素。從陰陽到五行，從臟腑學說到氣血津液術，無不將中國哲學的理論滲透其中，奧妙無窮又耐人尋味。但這不僅只是一味地在古書中的“尋寶之旅”，更是將現代技術與中醫美容中和，改變了以往中醫美容粗糙的“初印象”，自然得到的是意想不到的結果。源遠流長的歷史，千古中醫的美顏養生秘訣，和那些至今仍屢試不爽的經典配方，讓古老的中醫美容勢必持久地散發出魅力。

在滲透著環保、天然、草本植物這些時代關鍵詞的背景下，中醫美容被賦予了更深遠的意義。中國博大精深的文化所提供的美學思想，使得中醫美容學具備美學理論的基礎。頂級的化妝品品牌，也不時宣稱其產品融合多種天然植物精粹，為肌膚源源不斷地注入新能量和活力……這一切與中醫美容“天人合一”的精髓又一次不謀而合。中國豐富的傳統文化的底蘊，使在這個基礎上所構建的中國式美學理論體系極富特色，對世界美學做出了顯著的貢獻。

天然的草本特效驗方，神奇的穴位經絡按摩，美顏養生的茶飲、酒、藥膳、藥浴……所有的一切都在為你解決明確、棘手的美容問題（美白祛斑，或排毒祛痘，或豐胸纖體，或抗衰養顏），內調外養的美白方法既可以獨立運用，也可以相輔相成，功效成倍提升。請不要被中醫美容表面上的繁複所困惑，“化繁為簡”也是這本書的精髓。這本書的細節力求呈現給你通俗、簡潔的文字。我所要做的是：“即使沒有旁人的幫助，利用這本書你也能自行學習和操作，最終達到美的效果。”

總之，“自然”和“經典”是這本書的主題。其實，在高科技炫目的各種美容品中，傳統美容法始終是值得珍惜的美麗精華。帶給你與眾不同的美容身心體驗，用一句富有意境的話來說——

讓你沁著永恆的草本物質的美好，全然接受生命遊走的自然節奏，美得自然，美

得經典，美得持久。

本章導引

The　Beauty　Power　of　Nature

從養生到護膚　——

極致草本精華的

純粹美白物語

形簡意禪的東方美學

千古中醫的美白秘笈

神農嚐遍百草，才知桃花令人好顏色；

陶弘景遺世絕俗而作面黑令白去黯方；

李時珍終其一生，方解草本悅澤容顏的奧妙，

｛調理×保養｝　追求美，我們“白”無禁忌……

●調和陰陽

——流傳千古的東方美顏智慧

●　分清五行

——金木水土火五行美顏令你青春永駐

●　滋養臟腑

——美麗“有諸內者，必形於外”

●　氣血津液

——補足氣血，潤澤津液，讓容顏柔嫩如水

●　經絡腧穴

——按摩美顏經穴，重現如雪美肌

中醫美容認為人體是一個有機的整體，顏面五官，鬚髮爪甲，只是整體的一部分，要

得到區域性的美，必先求整體的和諧——陰陽平衡、臟腑安定、經絡通暢、氣血流通。

中醫美容崇尚整體——將人的容顏與臟腑、經絡、氣血的健康緊密連線，強調整體的

和諧之美。中藥內服、外敷，針灸，推拿，氣功及食療等手段均體現出動中求美的觀點，不僅能使精氣暢通，並且簡單易行，安全可靠，作用廣泛而持久。中醫美容在保健美容和治療損容性面板病方面獨具特色，從而顯示了它所蘊藏的特殊魅力。中國古典文化所孕育的美學觀，也使得中醫美容散發出美學理論的智慧之光。

中醫美容的手段多種多樣，大致可分為中藥、針灸、推拿、按摩、氣功五大類，此外還有心理、養