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也可以從意識的清醒程度來談。

有些人在深度催眠狀態下，會出現類似睡眠的那種對於當下環境刺激沒有反應的現象，然而，大部分的催眠狀態其實是清醒的，甚至比平常還更清醒，可以具有比平常更深邃的智慧與洞察力。

所以，這時我會說：“催眠狀態其實是清醒狀態，甚至是超級清醒狀態。”

經常的，在我臨床催眠時，個案會進入“良心顯現”的狀態，得以對自己進行無情的檢討，開始在自己身上找問題，而不再總是把批判的箭頭射向別人。另外一種常見的情形，則是在催眠狀態下，被催眠者接通了更高的智慧，而獲得新的領悟、新的體驗，對事情有了更加深刻的洞見。

在臨床經驗中，我發現，催眠之後，被催眠者往往能夠直覺式領悟夢境的意義，領悟平常抓不到方向的隱喻與象徵，領悟生活中應機而生的徵兆。

所以，也可以說：“催眠是通往超意識的交通工具。”

從應用上，我喜歡說：“催眠狀態，其實是最好的學習與改變的意識狀態。”

目前坊間有越來越多的學習、記憶的課程，雖然這些課程沒有明講，但是它們一定大量利用了催眠的觀念與技巧。

在催眠狀態下，人們的心思就像泥沙沉澱後的清水，這時，因為心思透明清澈，得以充分發揮理解力、記憶力、創造力，輕鬆不費力地調動靈感。

有的時候，人們甚至會進入某種特別的高等心智狀態，產生驚人的功效。例如我曾經收到一位網友的來信，信中敘述他自我催眠後，常常會進入一種心如明鏡、過目不忘的狀態，在這種彷彿超導體般輕盈、迅捷的心智運作模式下，只需不到三分之一的時間就學習完畢，而且學習成果穩固持久。

所以當老師的人，如果在上課一開始，先巧妙地給學生做個身體放鬆、心靈清晰而專注的催眠，保證學習效果倍增。

人的意識狀態就像電影片道一樣，有很多頻道，可以隨著意願轉移到不同的頻道，所以，有時我會說：“催眠是一門控制轉化意識狀態的藝術。”

也可以從潛意識的角度來描述。

“催眠就是在意識與潛意識之間搭起一座橋樑，使人可以在意識清醒的狀態下，直接與潛意識溝通。”

有時候我甚至會進一步說：“催眠，就是與內在的最高負責人打交道。”

往往在催眠教學的過程中，隨著談論範圍的改變，我會即興給催眠一個新的定義，也許一堂課下來會給出一二十種定義。

我自己最喜歡的定義，則是從“覺醒”的角度來談：

“催眠，就是引導人進入專注、覺知的狀態，調動潛意識的大智慧，進行內在探索、身心治療……”

“催眠，就是一個活在當下的催眠者，引導另外一個人活在當下，然後一起來完成預定目標。”　。。

“催眠”的前世今生（3）

……

現在，換你也來給催眠下個定義吧！

你為什麼可以被催眠

多年來，在催眠教學時，偶爾會有學員充滿好奇地問我一個非常基本的問題：“人為什麼會被催眠？”

沒有體驗過催眠，沒有來上課，沒見過現場催眠示範的人，會問：“真的有催眠嗎？”或問：“人真的會被催眠嗎？”

來上課了，看見催眠示範了，也知道這些進入催眠狀態、展現各種催眠現象的學員不是我安排的“催眠託”，學員就會進一步去思考這個基本問題：“人為什麼會被催眠？”

對於這個問題，可以有很多種回答。

有時我會反問學員：“先不回答這個問題，請問，人為什麼會清醒？人為什麼會睡覺？人又為什麼會做夢？”

這幾個基本問題，到目前為止，科學給了我們完整、滿意的解答了嗎？

越是表面上看起來很平常、很基本的問題，反而蘊藏了無限神奇。

實情是，科學解答了一部分，然後人們又發現了更多問題，總是如此。人類瞭解得越多，緊跟著就會浮現出更多的疑問。

有時我會問學員：“先不說人為什麼進入催眠狀態，請問，人為什麼會進入禪定狀態？”

從古到今流傳著許多修道人的奇行異跡，但是去今遙遠，有時候不禁令人懷疑那些是真實的，還是虛構的呢。

容我敘述關於虛雲老和尚奇妙而真實的事蹟。

虛雲老和尚的入定事蹟

學佛的朋友都會知道虛雲老和尚（1840～1