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度過這段時間我的經？驗是：尋找一些跟我有差不多經？歷的媽媽們溝通；約我的好朋友一起吃吃飯，然後聊聊天，排解一下情緒。但無論是孕早期還是孕後期，最重要的還是我的先生。這個時候我覺得身邊特別需要一個人，他在此時給了我更多的關注，經？常陪我一起去散步，陪我一起做一些我喜歡做的事。

度過了難熬的前3個月，我要給大家的建議就是：一定不要太閒。

從３個月以後我就開始讓自己變得特別忙，先是看了很多書，之後就是出去旅遊，去海南去美國，或者去北京的很多公園，和我先生一起散步，以前都沒有什麼機會，現在能真正的去看一看這些公園了，去享受一下了；或者就去聽音樂會。故意讓自己每天找一些事情來做，我覺得這樣可能也是一種胎教，因為我每走到一個美麗的地方，心情會好，而我的好心情會逐漸影響我的孩子，我會跟他說我看到了什麼，比如漂亮的花，漂亮的小鳥，漂亮的湖水等等，我覺得如果我的心情好，肚子裡寶寶的心情也會好，以後的性格也會好一些。

後來生下球球后，事實驗證了這一點，球球真的是一個性格特別好的孩子，很樂觀，也很活潑。我想這與我孕期時能夠保持好心情，並適當地給予胎教是有很大關係的，孕期裡許多細小的事情都會對你的寶寶產生影響，所以每一個孕媽媽都應儘可能開心地度過孕期。

孕期的音樂胎教

在孕期進行胎教，我覺得確實是有幫助的，單憑每天都讓我保持好心情這點，就有特別明顯的效果。我在懷球球的時候最常做的胎教就是音樂胎教，其實方法很簡單，主要就是聽音樂。我不是很教條，書上說的那些，我能做到的我都做，因為我只要對孩子好的我都可以做。具體就是每天我在10點多的時候，我洗完澡，就會開啟音樂，是我從外國買來的專門給孩子聽的一個胎教音樂，有大海的聲音，有鳥叫的聲音，有森？林裡泉水的聲音，各種各樣的聲音，很優美的鋼琴曲，很舒緩的。我都會拍著肚子讓他聽，每天在同樣的時間，放同樣的音樂給他聽，讓他形成一個習慣，聽這個音樂球球生出來以後，在他很小的時候，我每天10點左右還會給他聽這個音樂，球球聽到這個音樂，很容易地就睡著了。

呼喚胎教法

呼喚胎教法就是我和我先生與胎兒進行語言溝通，叫他的小名“球球”或“寶寶”，還有講一些兒歌等，胎兒是有記憶的，出生以後仍然可以辨認。一邊呼喚一邊撫摸他，在這個過程中，他能夠透過聽覺和觸覺感受到來自我們親切的呼喚，增進彼此生理上的溝通和感情上的聯絡，我覺得這對胎兒的身心發育是很有益的。

在我懷孕的期間，我先生會經？常對他說：“小球球，你好嗎？我是你爸爸！”同時撫摸他，一直都是堅持這樣做的。後來我們發現每當說這句話時，球球就會興奮地蠕動起來。當球球出生以後，有一次他不高興了，哭鬧不止，我先生又習慣性地說：“小球球，你好嗎？我是你爸爸！”話剛說出口，球球竟然突然停止了哭鬧，並尋找發出聲音的方向，後來還笑了。以後每當球球哭鬧的時候，我先生都會說這句話，幫助球球從哭鬧中安定下來。

王豔告訴你　。。。　。。。

怎樣學習孕育知識

懷孕的時候，我很關注球球的發育情況，特別是每個時期都想知道球球長成什麼樣子了，因此我很多時間都在看關於這方面的書，我想每個準媽媽都想了解自己的寶寶的健康狀況。而且要一個階段一個階段分開去看、去學習，我覺得比較容易、好掌握，到了哪個時期就重點看這個時期，有目的的按階段獲取一些有助於妊娠健康的知識。我看的書有國外的，也有國內專家寫的，只要感覺適合我自己的就是好的。除了看書，我偶爾也會上網，瀏覽一些相關網站，瞭解更多的知識。

正確面對輻射帶來的傷害

我覺得電腦的輻射造成的危害並沒有大家傳說中的那樣大，還有手機，我覺得也都是差不多。如果對於這些有輻射的電器產品不放心，我會對自己常用的電腦、電器採取一些防護的措施；但也有的專家稱，電腦正面的輻射對成｜人和胎兒並沒有什麼影響。在電腦前要做好防輻射工