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大約可降8~10毫米水銀柱的血壓，但若停止運動，血壓立即會反彈，故運動應持之以恆，心臟病患者切忌劇烈性、競爭性的運動。
3．務必控制好血壓
如果高血壓患者無法接受治療，或控制不好，時間一長就會有併發症，如心臟擴大、心臟衰竭、冠狀動脈硬化、腎血管硬化引發尿毒症，腦血管硬化產生腦血管破裂或栓塞等現象。雖然高血壓性心臟病不會立即致命，但若產生併發症，不僅給患者本人帶來極大的痛苦，更會給家庭和社會帶來沉重的負擔。
動脈硬化性心臟病
年過50的人易患狹心症、心肌缺氧、心肌梗死等，這類病人的冠狀動脈都有變窄的趨勢。年輕時的冠狀動脈管腔光滑順暢，隨年齡的增長，血管內腔變得粗糙，管壁逐漸變窄，供應的氧氣和營養不足以應付心肌的需要，就會產生狹心症。
如果患有嚴重的狹心症，新鮮血栓卡住狹窄的管腔，冠狀動脈完全阻塞，就會發生心肌梗死症。心肌梗死並非是五六十歲老人特有的疾病，都市人患冠狀動脈硬化性心臟病的年齡越來越提前了。
瓣膜性心臟病
心臟主要靠心肌收縮的動力和心瓣的開閉來推動血液執行，將血液導向適當的部分。左心房、左心室間有二尖瓣（又稱僧帽瓣）；右心房、右心室間有三尖瓣；主動脈及肺動脈內有半月瓣。瓣膜系由肌腱以及*肌所構成，正常的心臟瓣膜光滑有彈性，可以自由自在地開關，管制血流方向。一旦瓣膜鈣化或硬化，開關就會有問題，產生的心臟病，這就是“瓣膜性心臟病”。
病情嚴重時，須進行開心手術換掉瓣膜。年紀大的患者，換的瓣膜多為豬心類動物性瓣膜，可存留七八年之久；年輕患者更換的瓣膜多為金屬類瓣膜，存留時間較久，但需服用抗凝血劑預防栓塞。
瓣膜損壞的原因的原因有很多，小�
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