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有的方法都遵循著一定的理念，找到一個大方向，然後自然是條條大路通羅馬，我們就可以輕車熟路地一直走下去了。

人生短暫，問題繁多，所以我們要學習〃偷懶〃的方法，也就是把一切問題儘量加以簡化。而最簡單的就是所有的方法都遵循著一定的理念，找到一個大方向，然後自然是條條大路通羅馬，我們就可以輕車熟路地一直走下去了。

很多女士向我討要美容的秘方，我說，您想要哪裡美麗，就把新鮮的氣血引到哪裡。然後，她們就問我引血的方法。其實，您關注哪裡，您的氣血就在哪裡，您的財寶也就在哪裡。

有兩點是一定要搞清楚的，那就是一個起點、一個終點。終點就是到哪裡去，起點就是從哪裡起步。至於您是使用舟馬車船還是慢步長跑，倒是無關緊要的。我們身邊盡是些悟性很高的聰明人，只要您有心，就可以隨時吃到免費的午餐。

下面是一個叫〃小牧小樹〃網友的一篇小文：　打通小周天的叩首法，對於美白很管用，我沒有天天做，只是隔三差五地做一次，每次一小節，每小節叩首15次。慢慢地，我臉上的色斑顏色淺了。過去我練習過美白瑜伽，練了半年多，那裡邊的動作也是以倒立為主，跟叩首法是一個原理，但效果就不是很明顯。所以，愛美的女生們，加油啊！　我本人最喜歡這樣的文章，短小、隨意、充滿感情，而又極為實用。很多朋友總是說：〃我的症狀，您的書中沒有說。〃我說：〃有呀。〃他們卻說：〃我怎麼沒看到呢？〃其實，您沒有看到也很正常。

這就像是我們手中的地圖，上面會標著哪裡有個超市、哪裡有個銀行、哪裡有個醫院、哪裡有個學校……至於，銀行有幾個櫃檯、學校有幾個教室，您只有親自到裡面去數數了。

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第38節：梳頭有大學問

6。　梳頭有大學問　別小看梳頭這個動作，靠它就能打通人體的很多經絡，是屬於給身體打地基的。當打通經絡後，再集中看看哪個｜穴位有問題，特意去揉一揉，這就是為身體添磚加瓦了。

每天梳頭是一件極為重要的事。為什麼古人總是說要天天梳頭？因為梳頭實際上就是在梳經絡。

有人說梳頭多了，容易損傷毛囊，那咱們把指甲剪平了，用10個手指肚來梳，這樣怎麼梳都損傷不了毛囊，而且還很有力量。您看頭的側面全是膽經，有20多個｜穴位，您都不用找，就這麼一梳，哪塊有點疼，就證明哪塊有阻塞，您就反覆地揉它，不知道那個｜穴叫什麼名字沒關係。因為您一梳頭，膽經上的20多個｜穴位就全部〃一網打盡〃了。

開始梳頭的時候，您會發現，長期頭痛或者膽囊不好、有｜乳腺增生這些膽經阻塞方面問題的人，頭上一定有相應的阻滯點。經絡是連著的，下面有堵的地方，它上面也堵。所以您這麼一梳，就會發覺某處有疼的地方，用大拇指一點一揉，會發現裡面還有一些結節、疙瘩的東西，這時，您一定要把這個東西揉開了。

每天梳頭多長時間為好呢？堅持每天300次就非常好了。有人說我有的是時間，梳3000次怎麼樣？那當然更好。頭不怕多梳，您就記住，梳頭好處大了。頭為諸陽之會，所有的氣血都是奔著頭上來的，頭就怕堵住了，一堵住什麼心血管疾病、腦梗塞之類的問題就全來了。您把頭一梳，頭部一清爽，這些問題就全解決了。所以梳頭是能消百病的妙法。

有人說：〃我不敢梳頭，因為頭髮本來就少，還老掉〃。我說：〃越是這樣的人，越得多梳。為什麼？您別怕掉頭髮，因為，凡是用手指肚一梳就掉的頭髮，它根本就是在頭上面浮擱著呢！您不動它，睡覺起來後也是一床，您不如干脆先給它弄下來就完了，剩下的頭髮就個個都是精英了。這就跟種花似的，您得把那些枯葉剪下去，別讓它也跟著一塊吸收營養，最後剩下的那些才是茁壯的。〃

還有的人說：〃我也不敢梳頭，我一梳頭就白花花的跟下雪似的，全是頭皮屑，沒法梳。〃他覺得越梳頭皮屑越多。其實，如果能堅持每天梳頭至少300次，連著梳1周，您再梳的時候就會發現已經沒什麼〃雪花〃了，而且梳完以後會看到滿手都是油汙汙的。這說明您把堵塞在毛孔上的這些黑油（中醫講的溼氣、痰濁）給梳出來了，這樣當然就不長頭皮屑了。

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梳頭不但可以治療脫髮，還能治療白髮和頭髮無光澤。當頭發濃密起來後，就證明您的氣血越來越足，肝腎的功能提高了。另外，有的