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看著越來越近的陶剛，牛星還是慢慢的後撤，如果死死站在那裡的話，等待的就是被突破的下場！

靠了牛星的時候，陶剛的雙腳不開始不停的做著迷惑性的動作了！時而在皮球上方畫著圈，時而不停的將皮球兩邊擺弄著，時而做起了踩單車的動作！雖然沒有楊飛那樣輕盈，但是腳下的技術也很嫻熟！不過和楊飛就是兩個風格，楊飛做起來這些動作的時候，輕盈柔和，而在陶剛的腳下，看上去就是有點大開大合，陽剛的味道了！

不管怎麼樣，牛星是不會讓陶剛過去的！一邊後退的牛星一邊也在瞅著伸腳斷球的機會！看著陶剛將皮球向著自己的左側一撥的時候，牛星就覺得機會來了！立刻就伸出了自己的左腳去捅這個球了！可是這個時候只見到陶剛的右腳在皮球上面一轉，將皮球扣到了內側，然後就看到了皮球一蹦，從自己的左側蹦到了右側！突然的一個變向，讓牛星來不及反應！就只能看著陶剛從自己的右側帶著皮球馳騁過去了！

而這一刻，在附近圍觀著的球員，都發出的歡呼聲，他們為陶剛的那個過人動作發出的歡呼！雖然動作不是那麼的優美，但是也著實精彩！

陶剛來到了牛星的身邊，“小子，怎麼樣，還要在來嗎？”

“來啊！為什麼不來啊！還有九次機會啊！”說著牛星就再次和陶剛單挑了起來！

而剛剛球員們的歡呼聲也成功的吸引了邁爾！只是他不知道那群球員圍在一起做什麼！想了想，就走了過去，站在外面看了起來！

只見到陶剛在不停的撥弄著皮球，而牛星在不停的變換著自己的腳步，用來調整自己的重心，防守著陶剛的進攻！

對於這種單挑的行為，他不打算組織，但是必須要合理的控制！看著牛星再一次攔住了陶剛的進攻，邁爾就在外面不住的點頭！這個就是他看上牛星的原因，步伐調整的很快，轉身速度也很快！

看了一下時間，邁爾覺得有必要阻止繼續下去了！

“停下來！小夥子們，表現很不錯，陶！但是我想，現在我們得訓練了！你們可以等到了訓練結束之後繼續！”

由於沒有翻譯，所以牛星就充當起了這個角色，而有的時候，翻譯不了的，楊飛也會出來補充的！

“不用了！牛星，你確定你沒有踢過球嗎？”陶剛不可思議的看著牛星！他認為他能輕鬆的擺平牛星，但是幾個回合下來，他也知道想要將牛星當菜虐，不是那麼的簡單！況且自己也不是進攻型的球員！看著牛星點點頭！

“行了，不必了！過你不容易！你贏了！”

聽著陶剛的話，牛星有點得意了，沒有想到陶剛會認輸！但是隨即牛星就不這麼想了，這個隨便來一個都能虐自己的話，那隻能說明一個問題！就是自己太菜了！想到了這裡，他就有點期待，邁爾那個傢伙該怎麼訓練自己能！能夠一個月就防住楊飛！

看著邁爾在指揮著球員們開始訓練的時候，牛星就下定決心了，一定要好好的訓練，然後將楊飛防的死死的！

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第二十二章　基礎訓練

身體，是一個運動員立足體壇的一個重要標誌！如果沒有好的身體，那麼終將會被體壇給淘汰！

那麼作為足球運動員，也是一樣，健康的身體，強壯的體魄，那是必不可少的！所以在當今，越來越多的俱樂部會關注球員們的身體狀況了！往往身體素質好的球員，能夠得到更多俱樂部的關注！

所以現在更多的俱樂部都會加強這一方面的訓練！邁爾當然也不會放棄這方面的訓練，畢竟透過他的瞭解，中國球員的耐力實在是太差了！體能不足，往往會使得球隊在比賽的後半段丟分！因此在來了之後，第一件事，就是定製了一個新的訓練計劃！在這裡面，體能訓練就佔據了很重要的一部分！

體能訓練就包括了很多部分，有耐力的訓練，爆發力，反應和速度！其中耐力的訓練就佔據著一個重要的位置！

許多人看球，就能夠看到上半場生龍活虎的中國隊，到了下半場就蔫掉了似得！這個就是他們的耐力不足的原因！

一場足球比賽下來，一個球員，基本上的跑動距離是在十公里左右！就算是跑步跑個十公里就已經很累了！再加上其他的一些動作，還有來回衝刺，如果沒有足夠的耐力，那麼球員們在比賽的後半段，就會出現萎靡的狀況！因此他們必須要具備良好的耐力基礎！

在接受了方卓的邀請之後，邁爾就已經做了一點準備！