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心靈的釋放夢場

人的一生，有三分之一的時間處於睡眠時間。睡眠質量的好壞，決定你剩下三分之二的時間的生活質量。

30秒入睡法，就是教人如何睡個好覺的宇宙間通用的方法。

人在睡眠質量相當好的情況下，會形成一個夢場，這個夢場接入地球磁場的非物質性磁場部分，形成全球性的大的夢場。

有些功力深的人，能在睡眠中直接出體，直接進入別人的夢裡，這就是夢場的作用。夢場，是世間每個人都會參與的一件事情，只是大多數人不知道而已。

人在夢中，心靈是純潔的，別人傷害不了你，你也傷害不了別人。

自己的夢場：一般人都在自己的夢場裡面做夢，在這裡面，你的意識處於主導作用，你可以主導自己的夢境，你想到什麼就會出現什麼，完全是屬於你自己心想事成的虛擬環境。

對於城市嘈雜的環境，爾虞我詐的人心，學會控制夢境未嘗不是一件減壓解脫釋放煩惱的好方法。

如果說個體夢場是個人獨立的王國的話，那麼全球夢場就是一個熱鬧非凡的交友場所。

如何進入全球夢場呢，這需要專門的方法做特殊的訓練。

進入全球夢場之後，你可以跟世界各地的人作交流。不存在地域國家民族語言膚色的限制，你可以聽得懂任何國家的語言，在裡面，沒有人會傷害你，因為能夠進入全球夢場的都是心靈極度純潔的人。

在這個全球夢場裡，你可以找到現實中找不到的和平與寧靜，如果你願意，你可以觀想一片美麗的海灘，你也可以觀想一片茂密的森林，你也可以觀想一望無際的沙漠，在這裡面，你可以和與你有相同想法的人相遇，攜手參與你們的夢幻之境。

也許在現實中，你買不到房子，但是在夢場裡面，你可以觀想一棟屬於你自己的別墅，別墅裡可以按照你的想象佈置裝修。

也許在現實中你找不到自己的愛人，但是在夢場裡，你可以找到你的之心愛人，這個人只屬於你，永遠不會背叛你。

當你能夠進入全球夢場之後，你就具有了進入別人夢裡能力，如果你有對誰不好表達的意思，可以透過夢境傳遞給他。

你也可以進入別人的夢場，透過他正在進行的夢境，看出他最近時期的想法。

你也可以參與他的夢境，與他一起完成私密的夢境。

夢場屬於心靈純潔之人的場所，如果想進入夢場，必須純潔自己的心靈。

30秒入睡之法，是教人睡覺打方法，也是教人純潔心靈的方法，如果你能按照方法訓練自己，持之以恆，你將會獲得意想不到的效果。

睡得好，精神好，精神好，工作好，工作好，薪水好，薪水好，家人生活好！

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30秒入睡法

當今世界，物慾橫流，人心不古。

尤其是生活在城裡的人，生活壓力何其沉重，大多數人奔波在生命線上，勞碌一生。

人也許就應該勞碌！

人也應該獲得放鬆！睡覺也許是做好的放鬆方式。

人的一生，有大約三分之一的時間處於睡眠狀態，浪費了實在可惜，如果能夠將這人生三分之一的時間充分利用起來，可是一筆寶貴的資源。

這裡講的利用，不是去工作。而是讓你繼續睡覺，在睡眠的同時利用好這段時間。

睡夢之法，與其說是練出來的，不如說是睡出來的，睡覺，也是一種修心，夢中，可以有很多奇遇。

現在浮躁的社會，有幾個人能夠睡個好覺呢？

至於30秒入睡法所能達到的後續能力，我這一章暫且不提，今天就講一講30秒入睡法初期訓練，可以讓人迅速睡眠，而且睡眠質量相當的好。

人難得有個好的睡眠。睡得好，精神好，精神好，工作好，工作好，薪水好，薪水好，家人生活好！

大多數人活一輩子，不就是追求這些嗎？

30秒入睡訓練方法：

第一、放鬆。你知道如何放鬆嗎？

首先，在睡覺之前，準備一把柔軟的梳子，用梳子梳左右腳心，各100下。

然手讓自己的身體舒適地躺在床上，將念頭集中在腳趾、膝、手、手臂等全身上下。

左右手相互輕輕抓手心，想象出腳心手心有四扇門同時慢慢開啟，自己體內的廢氣透過四扇門緩緩派出。大約需要5分鐘，使自