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在受點苦以後火拼的時候才不會流血，死亡！所以這次的訓練我會讓你們難忘。訓練到底好＇TXT小說下載：www。87book。com＇久結束就要看你們的成果！廢話不多說，現在喝點水，一會負重150斤長跑，我也將陪你們一起跑！”

葉磊一手提著一個150斤的背心拿給眾人，眾人看著葉磊神情自如的神色，以為這並沒有150斤，可是剛一接，就發現他們大錯特錯！剛接著背心，膝蓋都彎了一下。葉磊先背起，又隨後拿了30斤的護腕和40斤的綁腿！

率先跑了出去，8位兄弟也跟著葉磊向外跑了出去，天色慢慢地亮起來，離破曉也不遠了，周圍的早起的白領們，用著怪異的眼神看著葉磊，但沒有駐足觀看，因為工作為重！

葉磊一言不發的在第一位帶著頭跑著，8人慢慢的覺得體力越來越不支了，畢竟沒有吃早飯！但是8人看著前面的葉磊，咬了咬牙，再度有了精神，葉磊的呼吸的頻率很有規則，一吸一長呼，一吸一長呼。

眾人也慢慢地跟著葉磊的呼吸學了起來，果然沒有剛剛那般氣喘，就這樣持續跑出了8公里，葉磊終於沿著另一條路往回跑去，天已經破曉，已將開始露出魚肚白了，賣菜的大媽大姐斜看著葉磊們，指指點點的說道“他們這是幹嘛？”一位中年大媽以後的問著。

“哎，你這都不懂了，你out了！他們這是在跑酷！”一位太婆級的說著。

在一旁過路的白領聽到這險些笑噴了！‘尼瑪，這是跑酷？你啥眼神？’那位白領很想質問那太婆。

葉磊面色稍微變得紅潤些了，而身後的8位兄弟已經氣喘如牛了，面色潮紅，額頭上如大豆般的汗水正在不要命的往下掉落這，滴在地上，破碎，像是一朵晶瑩的小浪花般。

葉磊的腳步依然輕鬆，身後的8位兄弟，已經是邁著腳步，根本跑不動了，葉磊發現這幕大吼道“軍人的意志力跑到哪去了？拿到你們喪失了意志力嗎？”葉磊是想借這句話來打破他們的極限，打破人體極限之後就會輕鬆了。

8位兄弟，一聽，果然，腳步慢慢的又跟上了節奏，氣息也沒有像剛剛那般沉重，剛剛那般就像是揹負著一座大山般，然而現在卻是在馬拉松的長跑著。

葉磊欣慰的笑了笑，回到‘狂野之家’葉磊早已喊白昊天他們按比例兌著的鹽水喊8為兄弟喝下去。

白昊天看著眾人那臉紅氣喘的樣子，又看了一下葉磊，葉磊的氣息沒有絲毫紊亂，反而越來越有規律。白昊天看著巨大反差的葉磊和8位兄弟，白昊天都在感嘆著葉磊的變態。

一陣長跑下來葉磊的衣服才溼了一點，說明220斤的負重跑對於葉磊只是小意思。葉磊來到一部腹肌訓練器上訓練起來，8位兄弟有模有樣的跟著葉磊運動了起來，每一樣機械葉磊鍛鍊20分鐘，然而