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自己打了一針。此前的他一直缺乏自我強化的途徑，雖然每天都努力地推體能，卻依舊和沈超他們的差距越來越大。現在，他有機會改變這一現狀了。
看到卡斯特這麼幹脆的行動，愛麗絲也帶著一點兒不情願打了一針。她對生化改造什麼的有一些本能的抗拒，即使知道這是一種經過上億人驗證的可靠技術，也依舊有些不情不願。
做完了這些，他們就留下開啟紫外線燈的消毒室，各幹各的事了，消毒室裡的紫外線燈還要等12個小時之後才會關閉。沒有任何病菌能在這樣的照射下倖存下來。…；
第二天，沈超開始了系統的體能訓練，在質量效應的世界裡，由於諾曼底上缺乏訓練器材，他一直沒能將新累加的身體素質和接受生化改造後的潛能挖出來。
現在他要做的就是將自己的體能推向一個全新的高度♀是一個前人沒有涉足過的領域，至少按照沈超所瞭解的人類體能極限，從來沒有人達到過這個高度。
所以他也不知道自己能達到什麼樣的水平。也許是速度上終於追上愛麗絲，也許是像薛帕德那樣幸運的變成生物異能者。
長跑、深蹲、爆發力綜合訓練……在經過接近一個月的高強度的，超出人類記錄的訓練後，他終於確定了一點兒，他沒有變成生物異能者。也就是說，他沒有薛帕德那麼好的運氣，他的提升僅僅體現在身體素質上。
不過即便如此，他的提升也是非常巨大的。現在的他力量已經遠遠超出人類的已知水平，甚至超出正常的克羅根人的水平。因為他能夠挺舉舉起超過半噸重的重物！
深蹲訓練的成績更加誇張，他能夠進行標準的深蹲的最大重量達到了一噸！簡單地說，以他現在的下肢力量，他完全可以在平地上一腳將一輛小型的汽車踹出去4、5米遠！達到精英戰士穿著奈米服的力量效果。
這還沒完，在這短短的一個月裡，他進步最大的還
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