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，艾天從小就酷愛戶外運動，而且也很喜歡參加健身活動，並形成了堅持鍛鍊的好習慣。不管學習有多緊張，艾天總會找休息時間到運動場上酣戰一場，不打到渾身是汗、筋疲力盡絕不罷休。看著孩子在球場上的瘋樣，我由衷地為他感到高興，因為他是那樣的強壯，渾身的肌肉都在顯示著力量，而那靈活的腳步總能繞過對手的阻擋把球送進籃筐。在他身上我能感覺到年輕的朝氣，感覺到青春的活力。到現在，艾天不僅成了籃球和足球場上的一把好手，在羽毛球、乒乓球上也可以露上一手，艾天是我心目中的“全能冠軍”，而他也總是喜歡以此自詡。

對於艾天的身體來說，健康永遠都是第一位的，排在其後的便是形體美的塑造，這很早就引起了我的注意。

強健的身體再加上優美的身形，無疑會大大增加孩子的魅力值，使艾天有更好的氣質表現，更具親和力，因而也就容易得到更多的關注與機會。

我要求艾天要做到“坐如鐘，站如松，走如風，睡如弓”這樣的標準，而且在他骨骼肌肉發育健全後我就給他買了啞鈴讓他練習臂部肌肉，在晚上睡覺前和第二天早上起床後還要堅持做俯臥撐，每天如此。這樣要求的好處就是，艾天不僅身體非常健康，而且身材很勻稱，早早就呈現出男子漢的體魄，很容易給人留下深刻的印象。在參評弗里曼助學金面試的時候，候選的３０多個學生中就他特別顯眼，用我的話來說就像“一個頭腦簡單，四肢發達的運動員”。注重對於自身形體美的塑造，已經成為他的一種意識，艾天勻稱的體格與漂亮的腹肌為他贏得了很多讚美，這更使他堅信自己從中受益匪淺，願意繼續做下去，艾天每次可以很輕鬆地做４０個標準的俯臥撐。

第14節：興趣和愛好

後來在美國威斯里安大學留學的時候，艾天竟然還選修了非常難的健美課程，最終他以健美的肌肉獲得了優異的成績。事實上，參加體育運動不僅僅給艾天帶來了健康的身體，健美的體形，還賦予了他堅毅的意志力。偶像施瓦辛格，總在不斷地激勵艾天堅持體育鍛煉。

需要糾正“讓孩子在體育鍛煉中花費太多時間會耽誤學習”的偏見。俗話說：“磨刀不誤砍柴功”，透過體育運動把身體練地棒棒的，孩子不僅會減少生病的可能，同時也會永遠保持一個積極向上的心態，做起事情來會更加事半功倍。

孩子的興趣和愛好

千萬不要讓學習任務扼殺了孩子的興趣和愛好，這樣只能讓孩子失去最高貴的創造力。

電腦

在別的家長還在因為擔心孩子沉迷遊戲而禁止使用電腦的時候，我已經開始鼓勵兒子努力學習電腦知識，艾天對電腦漸漸產生了深厚的興趣，很快就不再滿足父母所講授的一點兒知識，而開始主動去購買電腦類書籍，進行自學。正因如此，他的電腦水平進步很快，竟然還被學校電腦老師選做他的學生助手。不久，艾天還自學了網路搭建和網頁的設計，和別的同學一起建立了附中的校園網站，併成為校園網頁的主要維護者。

形象設計

艾天喜歡發明創造，他喜歡設計個人商標。艾天為自己設計了“個人商標”，商標由字母“Ａ”和“Ｔ”變形後組合而成，黑紅相間，以黃色為底，凝重而又充滿活力。

演講

艾天在成長的過程中，個性和優點也變得越來越突出，我也在引導艾天拿出勇氣，培養他的自信，展示自己的才能。艾天小時候並不是一個很外向的男孩兒，甚至更像個女孩兒，非常靦腆害羞，不愛和陌生人說話，見人就往我身後躲。為了幫助他克服怕羞的心理，我抓住機會就鍛鍊他社交與說話的能力，鼓勵他要敢於表現自己。

艾天在上中學的時候，同學們送給他一個綽號，叫“小演說家”。因為每次學校裡舉行演講比賽總少不了他的身影，艾天甚至可以即興演講，而且能夠言之成理，還很有幽默感，深得老師和同學們的喜愛。

我感覺，艾天變得敢於演講，又善於演講，這種能力的獲得得益於他的廣泛閱讀的愛好，我也在有意識地培養他讀書的興趣和愛好。從他學會識字以後，一有機會我就會帶他一起讀書，我們一起看書，然後盤起腿來一起交流書中的內容，甚至海闊天空地神侃。有時候我們還會展開一場小辯論，就書中的某一個觀點進行爭辯，兩個人有時會爭得面紅耳赤，但是卻樂在其中。我甚至變成了他的靶子，艾天為了能夠辯倒我就更用功地讀書，從書裡為自己找論據，曾經有一次他調皮地對我說：“我什麼時候把媽媽辯贏了，我就可以吵架無敵了，哈哈。”就