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名，從俱樂部到教練再到主力球員都不重視，只有替補球員才精心準備，力求能夠有所表現，為自己得到一份續約合同，甚至打動主教練為下個賽季獲得一個出場的機會。

由於荷蘭杯決賽要到一個月之後舉行，備戰也不緊張，下午，姜牧把訓練的任務交給林納周之後，自己來到了青年隊的訓練場地，想看看羅本在這裡表現怎麼樣。

之前姜牧經常過來觀看青年隊的訓練，並且還不時的讓一隊和二隊打交流賽，但是最近兩個月是向冠軍發起衝刺的時間，姜牧也沒有時間過涉足青年隊的訓練場。

今天是週二，青年隊的球員正在進行傳接球技術的訓練。

按照姜牧對青年隊的要求，週一下午主要是身體的協調性訓練（基本都是有球的），週二是技戰術訓練，週三是力量訓練，週四繼續技戰術訓練，週五是賽前定位球訓練和針對訓練，週六參加全國梯隊聯賽（荷蘭小，所以足協組織了非常完善正規的全國俱樂部梯隊聯賽），週日休息。

整個的訓練都是圍繞每週的比賽進行，和職業隊保持同樣的節奏。U14以下的年齡組沒有全國聯賽，則就參加阿姆斯特丹當地的聯賽。訓練都要圍繞比賽，以實戰為主，每次訓練課都安排90分鐘，和比賽時間一致。

姜牧要求青年隊訓練時也要強調強度，強度要達到至少要接近職業比賽的強度，姜牧不贊同訓練很長時間但是強度不夠的訓練方式，這跟姜牧在國內時候完全不同，國內的很多訓練都是2個小時左右一節，但明顯強度不夠。

姜牧意外的發現羅本被放到了U17年齡段，他記得兩個月之前羅本還是在U16，羅本的實際年齡15歲，去U16已經是跳級了，沒想到現在已經跳了兩級。

看到姜牧來到青年球員訓練的場地，助理教練趙光明趕快過�