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息結束，繼續吧。”

花花單手托起那個五十米高的巨石，輕輕一躍，便到了山下，落地悄然無聲，彷彿跟託了個氣球一般，江威看到也是暗暗發驚，這花姐，對力量的運用怕是真的超凡入聖了。

傍晚之際，江威終於完成了十次訓練。此時他累的已經連一個手指頭都無法動彈了，躺在地上，任由勁氣在體內自動流轉，精神力散開，朝著山下覆蓋過去。九十米，一百米，一百五十米，兩百米，三百米，直到三百米的時候，他的精神力完全到達了極限，心裡想到，自從上次進入小白的精神世界與她的精神力相互交融之後，他便一舉達到了c級的精神力，感知範圍更是達到了三百米，但是否能夠干擾別人的精神他還沒有試過，暗暗想著什麼時候找個倒黴蛋試一下。

“小子，吃點蘿蔔，補補力氣。”

花花手裡拿著一根半米長的宛如蘿蔔般的東西大口啃著。

江威看到盤子中的東西后差點吐血，這是人參吧？這得長多少年才能長到這半米多長，傳說中人參長到二十厘米長便會成精，但現在他也明白這只是個傳說了，看著面前那一盤所謂的“蘿蔔”他不禁胃口大開，這可是補氣力的好東西，抓起一根便大口大口的啃起來。

果然，一口啃下去，腹內便立刻升起一陣熱力，緩緩的朝四肢百骸流淌過去，啃下兩大根人參之後，他原地打坐，勁氣全速運氣，把這人參內的藥力向全身散去，舒服的感覺在他心頭湧起，他感覺到全身的筋骨在歡快的吸收著人參的藥力，一陣陣酥麻之意從他的筋骨之上傳了過來，他十分驚喜，這就是筋骨的密度在不斷增強時才會有的感覺。

花花看著他也是暗暗點頭，不錯，居然能吃下兩根蘿蔔，自己也是一百五十歲才能吃下兩大根蘿蔔的。這小子潛力不錯，那傢伙算撿到寶了。

“給你兩個小時的休息時間，兩小時之後繼續訓練。”

“啊？”

江威聽後有點傻眼，這強度，也太大了吧，不過想想自己那薄弱的實力，他的鬥志卻是高昂起來，他一定要努力，要知道，小白可是快踏入聖級的門檻之中了，隨即堅定的說道：

“沒問題。”

看著身下那萬丈懸崖，他的身上打了個冷戰。

這時的江威，雙腳被綁在一個粗達五米，長二十米的精鋼柱子之上，倒掛在兩個懸崖的中間，背後則是揹負著一個長寬高兩米的巨型鋼塊。

“小子，加油哦，我看好你哦。”

花花那不嫌事大的聲音飄了過來，江威頓時欲哭無淚，這背後怕是有十二萬斤的重量了吧。

全身的肌肉慢慢繃緊，腰部肌肉猛然發力，竭盡全力把上半身緩緩抬起，彷彿做了一個仰臥起坐一般，然後慢慢的放鬆使自己的身體重新處於倒置狀態，他的臉都憋紅了，彷彿喝了十斤白酒一般。腰腹部傳來一陣陣火辣辣的疼痛感，彷彿一下子把全身的力氣抽完了。

“不錯，一個了，還有九十九個咱就結束訓練了。”

聽到花花的話他一陣無語。

緩緩休息幾秒之後，他抱住脖子，腰腹部再次發力，身軀慢慢的又彎成了一個大蝦般的樣子，然後再緩緩回落。

做完十個仰臥起坐其後，他只覺的腰腹部彷彿被刀割一樣的疼痛，有點堅持不下去了，但想想毫無修煉天分的小白花費百年的時間磨練她的身體，又花費百年的時間研習勁氣，他又有什麼偷懶的理由呢。頓時他的心中升起一股豪邁之氣，小白，等我，用不了很久，我就會追上你的腳步。

看著江威的動作越來越熟練，一旁看熱鬧的花花也滿意的點了點頭，這小子，絕對的潛力股啊，老孃年輕個兩百歲的話，說不定也下手了。

做到第九十九個的時候，江威身上的汗水已經流乾了，他整個人都處於意識模糊的邊緣。牙齒只見也滲出了絲絲的鮮血，感覺著口中的那一絲甜腥之氣，他拼命的高呼，聲音遠遠的傳播開來，全身的肌肉發出一陣陣的悲鳴，筋骨也響起了噼裡啪啦的聲音，只見他猛的一發力，上半身慢慢提起，慢慢，慢慢的向上抬起，終於看到自己腳尖的時候他露出一個微笑，心中閃過了一個數字，100。頓時昏了過去。

花花輕輕一揚手，便把那怕是有三百多萬斤重的鋼柱拎了起來，彷彿跟拿一根木棍似地，把江威接下來後放倒了地上，看著他那堅毅的面孔露出一陣佩服之色。江威根本沒有發覺，在他做仰臥起坐的同時，花花悄悄的給他背後的鋼塊加了一些料，此時的鋼塊，長寬高已經達到了2米，2米，4米，重量怕是足足增