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虛擬訓練場中，真氣自關元穴升起，沿著心法路線在方旭體內不停地運轉著。而在外界，方旭體內真氣運轉的速度卻比以往要快上十倍。正常情況下需要半小時才能完成的一個小周天，現在卻只需要三分鐘就可以完成。

雖然在戰鬥中只要心意一動，真氣便能馬上到達所需部位，但是在修煉的時候，人的意識根本無法長時間控制如此迅速的真氣。不過因為有了虛擬訓練場的存在，一切都不是問題。在虛擬訓練場的10：1時間流下，方旭和正常一樣修煉便能控制住真氣執行路線。

如果有人現在看到方旭的話，一定會被他此刻的情景嚇一跳。只見他的面板之下鼓起一個小包，就像是鑽進了一隻老鼠，在他的體表飛速遊走。

真氣在方旭的體內飛速地執行著，晨嵐所儲存在他體內的能量也在真氣的洗涮下一點點被煉化，融入到真氣之中，不斷擴大他的經脈。

方旭不知疲憊地修煉著，不知不覺中，他突然覺得身體一輕，真氣的數量和運轉速度猛然飈升，原有的小周天路線已經不能承載真氣地執行了。

“要進入大周天了嗎？”方旭心中暗道。馬上控制著體內真氣向著大周天路線衝擊而去。

“啪”的一聲輕響。方旭感覺體內似乎有什麼被打破了一樣，真氣沿著打破的地方進入大周天路線中去，然後一路披荊斬糜，衝開一個個穴道，注滿著一條條經脈，最終完成了一個大周天的執行，迴歸到關元穴之中。

大小周天有著本質的區別。小周天就是指真氣從關元穴開始，循督脈而上，順任脈而下，過三關溝通任督。心腎相交，水火既濟，使真氣充實起來。此時真氣雖然可以灌注到其他經脈，但卻只是暫時，不能長久。

大周天則是在小周天的基礎上更進一步，奇經八脈、十二經脈全部通調，使神和氣密切結合，意氣相隨，真氣可以真正通達全身，真氣充盈。

達到大周天之