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那什麼是一陽初現？我又問，我是真的不懂這些修煉術語。

你在修煉之時如果感到腎精流向會陰，促使你男根微微勃起，這個時候就是活子時，勃而不射即是守活子時，這是修煉的訣竅所在。很多修行者因為道心不堅，守不住活子時，所以修煉了幾十年到頭來還是一場空，無法證道，諸葛亮喟嘆道。

原來是這麼回事，那怎麼才能守住活子時呢？我迫不及待地問。

守住活子時有很多法門，但正宗法門就是胎息，諸葛亮知道我理解不了，繼續說，凡人呼吸以喉，仙人呼吸以胎，神人呼吸以踵，胎息為何？胎息即肚臍，肚臍通丹田，嬰孩還在母體的時候口鼻未通，便是用肚臍呼吸，此即為胎息，你明白了嗎？

有點明白了，可是人怎麼能用肚臍呼吸呢？我很疑惑。

所以我接下來要教你胎息訣，你先默記在心，在揣摩體悟，接著諸葛亮開始陰陽頓挫唸了起了。

三十六，一咽為先，吐唯細細，納唯綿綿，坐臥亦爾，行立坦然，戒於喧雜，忌以腥羶，假名胎息，實曰內丹，非只治病，決定延年，久久行之，名列上仙。

真玄真牝，自呼自吸，似春沼魚，如百蟲蟄，灝氣融融，靈風習習，不濁不清，非口非鼻，無去無來，無出無入，返本還原，是真胎息。

第一段話是胎息總綱，第二段話是胎息真訣，你皆要銘記在心，用心體悟。

也許諸葛亮自己有過目不忘之能，所以他給我傳授口訣只念一遍，所以每當這個時候我精神都繃得緊緊的，全神貫注去聽，生怕遺漏了任何一個字，我一遍又一遍在心裡默唸著胎息訣，當我念了百十遍覺得不會再遺忘了，我才敢放鬆下來，而這時我已經是滿頭大汗，氣喘吁吁，就好像大病了一場。

有時候想起來都覺得好笑，上學那會記英語單詞，從初中一直記到大學，整整十年時間才記住了不到一百個單詞，那時候我嚴重懷疑我的記憶力有問題，但我現在卻能將上百字的口訣迅速默記下來，而且越級越熟，就好像刻印在腦海中一樣，我覺得這有些不可思議。

諸葛亮見我從痴呆狀態恢復過來了，便笑著對我說，這四大咒訣合起來叫做《鈞天築基篇》，乃是張魯親傳寶冊，因為戰亂，幾經轉折才落到我手裡，因為我天生無仙骨，所以便一直沒有修煉，現在我將其完整地傳授給你，你要好生修行，用心體悟。

張魯？我怎麼聽這個名字熟熟的，難道丞相說的是三國黃巾賊的領袖張魯嗎？

諸葛亮微微頷首，此人是正一道第三代天師，昔張道陵飛昇之後將道統傳給其長子張衡，張衡又傳給其子張魯，到張魯時已是東漢末年，張魯憑著自己會些道法便想為民請命，爭霸天下，結果落了個身敗名裂，最後被曹操阮軟禁，鬱郁而死。張魯不僅害了自己，還將道祖傳下來的二十二卷道書遺失殆盡，《鈞天築基篇》便是其中之一。

我在想如果當年張魯堅守道統，不去征伐天下，說不定二十二卷道書就能完整地儲存下來，那樣的話道宮說不定就能崛起，如果道宮崛起也就不會有這千年之劫了，但天意難測，世事難料，我們也只剩下扼腕痛惜了。

如果諸葛亮一開始就將《鈞天築基篇》教給我，我估計我花費一年時間也不一定能學會，但是諸葛亮卻化整為零，將完整的咒訣分開傳授，將艱深變為淺顯，就憑這一點我就覺得諸葛亮十分了不起，簡直就是我的良師益友，念及至此，我對著諸葛亮深深三拜，如果沒有諸葛亮我估計還是那個膽小怕死的愛哭鬼。

所謂天意人意，就像當年我與主公一樣，你不必謝我，好好修行吧，以後的路還長著呢，諸葛亮說完便化作一股白氣隱進我的眼睛。

等我回過神來的時候巖穴裡只剩下我一人了，黑爺也不知道飄到哪玩去了。

子時一到，我默唸四大咒訣進入內視境界，這不看不知道，一看卻嚇一跳，我渾身上下都閃爍著白色光斑，尤其是四肢腰腹最為密集，我知道這是我受損的筋肉，超負荷訓練雖然能夠挖掘潛力，但是對身體的損傷實在太恐怖了。

我感覺我肚腹有一股暖暖的紅光氣流，那是神力酒所化出的氣，就好像當時施展小天眼術一樣，我開始在全身經脈執行這股紅氣，說也奇怪，紅氣所至，那些白斑竟然慢慢在消失，諸葛亮說的不錯，這神力酒果然是療傷聖藥，以極快的速度在修復我的筋肉。

胎息訣我雖然還沒有理解，但這次修煉果然沒有遺精，雖然有幾次男根硬如鐵杵，幾乎就要噴薄而出，最後還是被我咬牙堅忍了過來。