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這日，太師傅來到了我的房間，說是要和我聊聊，我們先是討論武功，然後又聊家常，聊得是不亦樂乎。

我道：“太師傅，雖然各大派都回去了，但他們都覬覦屠龍刀，肯定不會善罷甘休，他日必會上武當來找麻煩，無忌倒是給您惹出事端了。”太師傅道：“不能這麼說，若是沒有你，這件事還不能這麼容易就作罷，短時間內他們是不會再上武當了。”

我道：“太師傅，我想把我打通任督二脈的方法教給我爹他們，那樣他們必然會功力大升，就算以後各大派再來武當鬧事，也是討不到好了。”太師傅道：“恩，這是個好法子，沒想到你這些師叔師伯，倒要靠你來教他們提升功力啦。”說完我們爺孫二人大笑起來。

這時房間的門推了開來，正是我爹，我爹道：“什麼事這麼開心啊？”隨後進來的還有另外六位師叔師伯和我娘，人來的還真夠齊的。我太師傅把我們聊的事和他們說了一遍，他們覺得此法雖好，但是都覺得有些不好意思。太師傅道：“我張三丰何時教你們如此迂腐了？你們的武功確實不如無忌，他的方法好，你們就該學習嘛，無忌肯把自己的絕學拿出來，這乃是胸襟寬廣，你們倒不如無忌了？”被太師傅這麼一說，眾人也都放了開來，不再自恃身份。

我又道：“太師傅，不如我們現在就開始吧，去練武場？”

太師傅道：“好，我們這就去練武場。”

接著我們十個人一行來到了練武場，十個人圍坐了下來，太師傅道：“無忌，開始吧。”我道：“煉脈的意思就是經脈重煉，煉脈以後，全身的經脈將會全部打通，其中也包括任督二脈，陰脈陽脈等等，而且經脈的承受力也會增強，還有就是經脈會被拓寬，也就是說，煉脈以後，再修煉任何武功都會容易得多。我現在開始慢慢的念口訣，大家按照口訣執行真氣，你們要用心記住這個迴圈，以後就重複這個過程就好了，直到所有的經脈全都重煉完畢之時，就說明此功已成。”

我慢慢唸誦口訣，我爹他們七人和我娘都用心聽著，太師傅也跟著一起練了，雖然他的任督二脈早已打通，但是這對經脈的眾多好處，是其他各種內功都無法達到的。太師傅的內功已經達到了一定程度，再想提升已是很難，能有這個拓寬和加強經脈的機會怎會放過呢。

當他們睜開眼睛的時候，已經是日落之時，這時我正無聊的啃著一隻雞腿，看著他們練功，我嘴裡大口大口的嚼著雞肉，含糊的道：“太師傅——爹孃——師叔師伯，你們醒啦？”嚥下了這口雞肉，我又道：“恩，這個迴圈你們都記住了嗎？我不知道你們需要多長時間才能完成重煉，我當時用了兩年多，不過你們都有一定的內功了，估計會比我那時要快吧。”

太師傅嘆道：“精妙啊，精妙，世上竟然能有如此精妙的方法，實在是太神奇了，無忌，你真乃千年不出的天才呀！”聽太師傅讚歎我有點不好意思了，因為我這功夫可是別人留下的啊，被我說成自己創的，總是有點過意不去。我只能含糊的說道：“厄，呵呵，太師傅過獎了。”

殷六叔笑道：“哈哈，無忌還不好意思啦，不過你這方法也確實奇妙無比呀，就是這麼一天，我就感覺受益匪淺啊。”大師伯道：“恩，的確妙得很，不要說這個了，我們一天都沒有吃東西了，咱們趕緊去吃點東西吧，可不能餓著肚子啊。”於是眾人都起身，準備去吃東西了，只有三師伯落了後，頗有深意的看了我一眼，我知不妙，可能他發現了這煉脈篇和煉骨篇的聯絡，那豈不是他知道了是我為他接的骨？我馬上衝三師伯眨了眨眼，三師伯衝我一笑，點了點頭。我這才放下心來，我知他不會說出來的，既然他的已復原，也不想讓我爹孃再因為此事出現矛盾，而且他也會體諒我對孃的一片苦心吧。

雖然這頓飯仍然只有一些簡單的菜，但我們這噸飯吃得是格外的香，因為我們的心情都很好，我高興的是解決了一件心事，以後不怕其他派來找麻煩了，而他們則是因為學了我的煉脈篇，練武之人對於武功提高都是很感興趣的，能學到如此奇妙的方法，他們自然高興。

我做了個決定，跟著太師傅學一學武功，我的外功實在是差勁之極，雖然打敗了空智，那純粹是靠著內功亂打一氣，以前我跟爹和義父學的那些功夫和我前世就會的一些武功都很雜亂，若不加炫/書/網/整理，就跟亂打沒什麼兩樣。晚上我找太師傅談了談，太師傅說，明天開始我就跟著他學武功。

第二日，一大早我便去找太師傅，我二人興致勃勃的討論起武學來，我把我會的武功全都打了一遍給太師傅看