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再配以內家功力，也就是俗稱的“內功”。才能展現出它全部的威力。”
“內家煉身心，意識，五臟，脈絡，理血行氣，帶有醫理，講究一個大勢，柔和，連綿，積柔成剛，水火同源，陰陽調和，五行迴圈。”
“外家則就是純粹的煅練身體了，在增加進攻的力量同時還能增強身體的抗打擊能力。比如鐵砂掌之類的，最猛的當然就是羅漢的金鐘罩了。”
“羅漢，你出來。”李雲傑一邊講解，一邊打了一遍形意拳後，停了下來。雖然是一場劇烈運動，但他還是面不紅，氣不喘，真正的氣定神閒。讓羅漢這個外家高手暗暗的敬佩不已。
知道李雲傑要指點大家了，羅漢點點頭走到場地當中，把上衣脫掉，露出了赤裸的上身。
肌肉，這是真正的肌肉，他身上隆起的肌肉，硬硬實實，像一塊塊堅固的石頭。古銅色的面板，在燈光下熠熠發亮，使人感到一股充沛的生命力量。
而在面板上面的那些疤痕，正是他練金鐘罩時留下了，但卻沒有防礙大家的觀感，相反讓人感覺到有一種魔力的美感！
“嘉超，你來進攻，隨便你打哪裡？用多大的勁都行！羅漢不會還手。”看到羅漢準備好了，李雲傑對劉嘉超大聲叫道。
劉嘉超聽了，走到羅漢面前，活動了幾下，熱了熱身，對羅漢說：“你注意了，我可要開打了。”能得到師兄李雲傑的指點，學到劉氏形意的真正精華，他像是吃了興奮劑一樣。
見羅漢點了點頭，劉嘉超的身子前衝，一拳就向羅漢的咽喉轟去。
他非常聰明，看出了銅皮鐵骨的羅漢最致明的罩門所在，所以狠狠的一拳打去，少年的好勝之心大漲，他想要一招就把羅漢這個活靶子打倒，由此來顯示出他也不是省油的燈。
只聽“砰”的一聲，羅漢�
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