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在在於，精神力能夠將身體內的雜質一點點的排除出來，使其鍛鍊效果大大增加！是以每個精神師都是武者！因為他們有著精神力這種無比強大的輔助能力！

但是輔助能力在強，也僅僅是輔助能力，如果不修煉肉身的話精神力在強大也只是空中樓閣，很容易被人擊殺，先前多般努力付諸於流水！

也就是說，精神力體系要緊緊依附著肉身修煉體系，才能存在！獨自成為一派那是不可能的事！

古楓深深的撥出一口氣，說實在的從獸皮書中知道精神力只是輔助能力時，古楓心中難以置信！但是當知道精神力能夠將身體內的雜質排出，讓年齡大者也能成功修煉為武者時，古楓縮緊的心終於放鬆了起來！

只要有機會，古楓相信自己終有一天會成為武林高手的！

獸皮書上除了介紹武者與精神師的關係之後，接下來的才是真正的實質！總共有三個方向的修煉方法！

一是精神力鍛體，二是冥想觀望法，三是武器鍛造法！

一個是鍛鍊身體成為武者，一個是精神力增加的修煉之法，還有一個顧名思義就是裝備鍛造法！

這下古楓終於明白自己的猜測是對的了！那把無碳寶刀就是精神師鍛造出來的！

“果然，世間流出的精鐵就是精神師手裡流傳出來的！”古楓呢喃道，神情卻異常興奮！

第二十五章　邊界第一城（第一更！）

將東西收拾好來，古楓迫不及待的想要試試效果來！

古楓身體一撲，直接在地上做起了俯臥撐來，一上一下標準無比。wWw；只不過隨著時間的推移使其身上汗流浹背起來，額頭的汗水漸漸的從一滴滴的流出到最後如雨一般，瘋狂的流下！

古楓大口大口的撥出氣來，雖然這副身體當過幾年土匪，但是從小便是嬌生慣養很受不了苦，只做了幾十個便把古楓累的不行了！但是古楓拼命咬牙堅持，獸皮書上說只有當鍛鍊達到身體的極限之後才最容易突破！

但也最容易給身體深處留下不可治癒的傷害，深深的隱藏在身體中，一但人到了衰老的年齡時。隱藏在身體內的傷害便會徹底爆發出來，是以老人，特別是戎馬一生的軍人，在其晚年之時身體上的毛病特別多！

是以一般的武者是不會鍛鍊到身體極限的，他們都講究適可而止。當然也有特殊人群，有的是為了拼命習武達成某種目的，有的是有大量珍貴藥材進行泡浴，滋潤其身體。還有的便是精神師了，精神師能夠運轉精神力將身體內的暗傷進行治療，將雜誌排出，甚至精神力練到高深境界就連病毒也能被其殺死排出體內，是以精神師鍛鍊身體都是事半功倍！

而古楓要做的便是獸皮書中所記載的一種方法，極限煉體法！將其身體鍛鍊到極限努力使其突破極限，然後用精神力將肌肉內因無氧呼吸而產生的乳酸等令人感到痠痛的物資進行排除掉！這樣就能使精神師鍛鍊身體時不被其痠痛而折磨，大大增加了精神師的鍛鍊效率！

古楓咬緊牙齒，就連其牙齦都爆露出來，鼓出下巴的肌肉！面目扭曲的全力進行俯臥撐，一上一下，當身體進入乏困之時，古楓心中略有些激動因為他知道他的身體極限就要來了！再次連續堅持了幾個俯臥撐之後，古楓在也撐不住了，雙手一軟直接趴倒在地上！

“啊！舒服啊！”趴到在地上休息的古楓美美的舒爽道。

但是舒爽的休息並沒有讓他沉迷，他還謹記著自己的任務。將精神力散出，滲透進自己手臂上的肌肉上。將其產出的雜誌一點一點的排除細胞，透過皮孔排除體外。頓時古楓便感覺到自己的手臂在也沒有感覺到疲累，而且還很有力的感覺！簡直比休息幾天還要有效果！

古楓心中一喜，如果自己每天都進行身體極限訓練，在用精神力恢復，那自己的身體鍛鍊效果肯定很好！

沒有一絲浪費時間的打算，古楓一股作氣，用精神力將四肢與腰部上的肌肉進行了大掃除，將其雜誌全部排出體外！

當全身上下的肌肉內的痠痛排除之後，古楓便感覺到自己的身體輕盈有力了許多，體力也不是先前可比擬的。總之一句話，就是這次鍛鍊效果很有效！

可惜的是精神力的大量運用，導致精神很是疲憊。古楓有些可惜，不能接下去進行訓練，不然自己的身體不出幾天就會大變樣！不在與之前那樣連跑路都跑不動了！

古楓盤坐在床上，心中閃過精神力的修煉之法。精神力的修煉之法便是冥想觀望之法，也就是閉目冥想，滋潤精神力！