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了功，睜開眼睛。
在他睜開眼睛的剎那，一抹光線映襯的亮芒，瞬息閃過。
不知不覺，時已至清晨，東方泛起一絲魚肚白。
聶麟修煉了一晚，並沒有感覺到有睏倦之意。
起身後來到門外院子裡，感覺神輕氣爽，依然堅持計劃不變，練習了一會鍛鍊筋骨皮肉的基礎功法。
俗話說，內練一口氣，外煉筋骨皮。
良好的身體基礎，也是劍者在成長過程中一個必不可缺的環節，無論哪些劍技功法當中，都會有這些基礎的修煉之法。
所以聶麟也不會例外地要修煉這些基礎的淬練身體的功法，天碑郊當中，提到的性與命交修的至理，他的認識與理解是十分深刻的。
雖然精氣真要當中對這部分提及的比較少一些，但聶麟前世就經過總結，他覺得師傅教的那套練體基礎功法，與那精氣真要完全是絕配。
聶麟修煉的這個基礎的淬體功法，是他前世的師傅所傳授的“丈天步”與十八式“升龍決”。
顧名思議，這是兩種不同型別的功法，但卻是一套完美配合起來的基礎功法，他在鍛鍊量、速度、敏捷，耐力等，比較全面一些，如果手中有一把劍，也可以延伸出劍技來，很實用的功法。
尤其是“丈天步”，輕靈，優雅，迅捷，又暗含鋒芒與凌厲，當兩套基礎功法配合起來練到火候以後，就會有像是盤龍昇天般的景象產生，華麗，唯美。
當聶麟練到感覺身體肌肉有些發麻，有股顫動的感覺之時，再加上他體內的真氣輔助，聶麟很明顯感覺到，他的勁力與氣力，仍在緩步提升。
倏！
就在這時，當聶麟轉身之際，突然警覺感應到背後有人偷襲，也沒有理會，很自然地轉身過渡。
唰！
當他
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