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是一些強身健體的拳術套路還是可以練一練的，這十段錦在江湖上流傳甚廣，很適合調養自己的身體。

一套十段錦打完，卓不群的精神顯得健旺了很多。

“出來吧，阿芙娜。”卓不群頭一回，向牆角瞥了一眼。

“嘻嘻，哥哥，讓你發現了。”阿芙娜笑嘻嘻的走了出來，手上還拖著一把比她人還高的長劍。那是卓不群請鋼錘大叔仿造自己印象中的拂柳劍打造的一把普通長劍，平日裡給阿芙娜用來練習用的。

“要是連你這麼粗淺的手段瞞過去，哥哥我早就死了不知道多少次了！”卓不群微微的一哼。“今天怎麼這麼早就來練功了？平日裡不是總是要賴床的嗎？”

“海倫娜姐姐說了，我們要努力的修煉，不能拖你的後腿。”阿芙娜歪著小腦袋有些氣憤的說道，“而且阿芙娜也想去報仇啊！家裡的壞蛋親戚！要不是他們，爸爸媽媽那裡會被那個亡靈法師給殺死的？”

“呵呵，阿芙娜真懂事啊，不過呢，不要滿腦子都是報仇的事情，多想想高興的事情。”卓不群微微的一笑，“讓哥哥來檢查一下你的功夫有沒有拉下！”

“好的！”阿芙娜很是興奮的舉起了手中的長劍，一招一式的認真的比劃了起來。

“嗯、嗯……”看著阿芙娜有模有樣的比劃著自己傳她的入門劍術，卓不群很是欣慰的點著頭，不錯，不錯啊！阿芙娜的資質真的很好啊！短短的時間裡將入門劍術練到了這等的地步，著實了得。

劉清芸，我一定會兌現諾言，幫你找一個好的傳人的！卓不群暗自說道。

“好，好！”待得阿芙娜將劍術演示了一遍之後，卓不群鼓著掌走到了阿芙娜的身邊，幫她把額頭上沁出的幾滴汗滴擦去，接過了長劍演示了幾招。

“看清楚了嗎？這一招，你的左腳微微的踏前了半步，若是敵人攻擊你右肋，便不懼你的左腳踢他小腹。還有這招……”卓不群將阿芙娜招式中的幾個破綻一一的演示了出來。他雖然內力全無，但是眼光仍在。

“芬里爾，阿芙娜，休息一會吧。”海倫娜笑吟吟的在不遠處招呼著卓不群和阿芙娜，手中端著一個