第109部分(第4/4 頁)

嚴肅叫寧果找了一張紙來，讓小姑娘自己寫下了她的準備計劃：

第一階段，每天晨跑兩千米，仰臥起坐一百個，起立下蹲一百個，馬步十五分鐘。堅持三個禮拜後，進入下一個階段，晨跑增加至三千米，仰臥起坐一百五十個，起立下蹲一百五十個，馬步二十五分鐘。

依次類推，最後堅持到晨跑五千米，仰臥起坐三百個，起立下蹲三百個，馬步衝拳四十分鐘。

“這樣算算時間，也應該到了徵兵的時間。到時候我給你寫一封推薦信給徵兵辦。”嚴肅微笑著打下保證，“只要你按我說的做，就一定會透過徵兵考試。不過，我們的部隊很大，兵種也很多。你想要出類拔萃，必須付出比別人多幾倍甚至十幾倍的努力哦。”

“我要當像你這樣的特種兵。”寧果拍著胸脯保證，“我絕對不怕苦不怕累。”

“……”嚴肅心想小丫頭你到底是哪裡來的動力啊？

嚴肅跟兩個小姑娘在健身房裡呆了一個多小時，寧果休息一會兒後繼續扎馬步，寧可則耍賴，在跑步機上慢走。

嚴肅看見健身器械全身都癢，便挨個兒的試了個遍，出了一身透汗才停下來。

正好褲兜兒裡的手機響了，他拿出手機來看了一眼號碼，一邊接起來一邊推開陽臺的門出去說話。

寧果立刻收了馬步跑到寧可身邊，悄聲說道：“姐，他接電話還揹著你啊？該不會是哪個女軍官吧？”

寧可的眉頭微微皺了皺，腦子裡瞬間閃過那個姓唐的女軍醫，之後又笑著颳了一下寧果的鼻子，笑道：“哪兒那麼多女軍官啊？女軍官不是在這裡做訓練呢嗎？”

寧果聽了這話卻不笑，反而皺著眉頭嘆了口氣，問：“姐，你說我如果能進了部隊，要努力多久才能熬到中尉啊？”

“中尉？”寧可一怔之後立刻明白，忍著笑嘆道：“中尉軍銜也不能只靠熬時間啊，要立功，要轉正，提幹，進軍校進修才有可能。”

“這麼麻煩？”寧果的小臉上愁雲慘淡，“這樣折騰下來，沒個五六七年是不