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跑，下午則帶著足球去跑。這樣的訓練其實強度並不是很大，劉一海沒有規定球員們必須要去跑多少圈，快點慢點對球員們來說沒有任何的意義，劉一海的要求只有一個，不能停！
所有球員都必須咬著牙堅持下這一天的訓練來，這更多的是對球員們體育精神的鍛鍊，劉一海是要消除假期的影響，讓球員們放鬆了一個多月的心情重新回到訓練之中來。
這樣做的效果還是比較明顯的，經過了一天的跑動。球員們的身體都在漸漸的找回狀態，他們的心思也都開始放在了訓練之中。
林琦在第一天的訓練中並沒有感覺到主教練劉一海的可怕之處，在前一天晚上的時候，林琦就從陳彪的口中聽說了“老妖怪”的說法，可惜的是他這一天沒能見到老妖怪的另一面。
在林琦的印象裡，劉一海是一個很隨和很睿智的主教練，他並不像劉波那般凶神惡煞，反而是一直用鼓勵般的眼神衝著場上訓練的球員們微笑。這讓劉一海看起來更加紳士了一些，彷彿他根本不是一個在足球場上訓練球員的主教練。而是一位在課堂上博學的教書先生。
當林琦對主教練劉一海的看法被其他球員們知道之後，他們皆是搖頭苦笑，林琦還是太年輕太單純啊，絲毫沒有看出老妖怪可怕的一面來。
在華夏國家隊第一天的訓練還算是比較的愉快，儘管林琦是新來的，可是他卻並沒有產生絲毫被排斥的感覺。隊友們對林琦這位泉城隊戰神的態度都很不錯。
然而，從第二天開始，這種情況就發生了轉變，一切只因為主教練劉一海的一句話。
“接下來球隊的訓練以林琦為主，林琦訓練多長的時間。華夏國家隊就訓練多長的時間，林琦的訓練強度有多大，那整個華夏國家隊的訓練強度就有多大。”劉一海說完這句話之後便當起了甩手掌櫃，他沒有給球員們安排任何的戰術，只是讓他們所有人都去配合林琦的訓練。
隨後他便坐在了球場邊的凳子上，旁邊還擺�
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