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姜軍拿起籃球，又跑又跳又投，練完球后又去加練了半個小時的力量，終於感覺內心平靜了不少。

衝了個澡，洗漱完畢，姜軍感到非常疲累，內力幾乎消耗殆盡，便決定用躺樁來練功。

今天晚上跟趙冰茹總算賣出了實質『性』的一步，兩人應該是男女朋友關係了。至於兩人只見的家世差距，姜軍根本就不放在眼裡。他覺得只要趙冰茹對自己好，心裡有自己，他就有信心跟她談朋友。

憑著自己的水平，姜軍敢說進了nba後，應該有大財發，不管是球隊薪資獎金，還是產品代言費，前景都不會差了。

姜軍想到昨天跟卞康雄的對抗，知道像這種級別的對抗，應該就是nba最起的水平了。而以自己的身體壯況來看，現在對抗能力還不夠。

不過姜軍心裡有數，等到天鈞造化功練到了第三層，自己的身體爆發力和力量會發生根本『性』的變化。到那時候，自己應該能夠勝任職業球員了！

道生一，一生二，二生三，三生萬物。到了第三層之後，內力就會經久不息，即使在強力對抗中，也能持續較長的時間。

不過雖然現在nba可能還輪不到自己說話，至於cuba的比賽，那就是雨啦。應該是不值得一。那個叫什麼陶磊的對手，不可能給自己造成多大的阻力。

不管怎樣，恢復功力仍然是當務之急，因為選秀馬上就要開始了！

姜軍決定等到這次總決賽結束之後，立即有針對『性』地多加練習，從語言方面、從球技方面，從一些細節方面，都應該未雨綢繆，防止到了美國後兩眼一抹黑。好在自己有內功，球技方面不必著急；而英語語言，因為自己的前身對此比較擅長，成績也十分突出，所以自己也不需要擔心。

想到這裡，姜軍不再胡思『亂』想，他慢慢地躺了下去，調整好呼吸後，慢慢地吐納開來。

如今，姜軍在第二層，吐納的靈氣和廢氣比第一層多了一倍多，見效自然也要快出不少。

緩緩地吐納著，姜軍感受著身體中發生的細微變化，對於自己的前景越發地有了信心。

第37章　殺了幾個仇人

第37章　殺了幾個仇人

『迷』『迷』糊糊保持著躺樁的姿勢，一個多小時之後，姜軍猛然醒來。

他知道，這個時間必然是午夜了，因為他練了幾天天鈞造化功，已然形成了生物鐘，特別是從突破第二層開始，對天地靈氣的吐納量大增，一到這個最佳的練功時間，身體自然就有反應。

剛才一個多小時的躺樁，讓他的疲累一掃而空，功力已經完全恢復。

姜軍穿戴好，鎖好球館，慢慢地踱到了自己練功的地方。還好，今天比較寧靜，沒有驚動什麼野鴛鴦。

姜軍便慢慢地活動了下身體，準備停當後，擺出一個站樁的式子，很快入定開始吐納。

對於自己能這麼快就入定，姜軍深表滿意，記得前世剛剛練習天鈞造化功的時候，要想入定，沒有半個時辰以上的時間，簡直是不可能的，而現在由於前世的經驗，熟門熟路，幾乎說入定就入定。

小看這個，入定的快慢往往決定著練功效率的高低。入定快，自然就有更多的時間進行深層次的練功，也就相當於高了效率。

這入定就相當於普通人的深度睡眠，可能大家知道，睡眠質量主要和深度睡眠時間有關係。深度睡眠也被稱作是“黃金睡眠”是睡眠的一個部分，只佔整個睡眠時間的25，別看一個人每天能睡到七八個小時，但每天晚上深度睡眠的時間也不過兩三個小時，研究表明，佔整個睡眠時間大約55的淺睡期和輕睡期，對解除疲勞作用甚微，而只有進入深睡眠狀態，才對解除疲勞有較大作用。因為在深睡眠狀態下，大腦皮層細胞處於充分休息狀態，這對於消除疲勞、恢復精力、免疫抗病等都有至關重要的作用。有些神經衰弱的人，可能一晚上都沒有多少深度睡眠的時間，所以看似『迷』『迷』糊糊，其實根本得不到休息，反而累得頭疼欲裂。

因此對睡眠好壞的評價，不能光看時間，更重要的是看質量。高睡眠質量，最終要看深度睡眠時間的長短。

而入定對練功的作用，就相當於深度睡眠對整個睡眠的作用。練功不入定，練再多也是白搭。

而姜軍現在輕輕鬆鬆就入定，立即就進入了物我兩忘的境界。

隨著緩緩地吐納，吸收的靈氣迅速地轉化為丹田中的內氣，姜軍的意念跟著清新的空