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獨鍾，例如原來馬刺隊的外線防守隊員鮑文、底特律活塞隊的球員普林斯，火箭隊的隊員肖恩巴蒂爾，這些都是熱衷於防守的球員，在他們的身上，都打著防守球員的標籤。

不過，防守僅僅靠**是不夠的。還需要身體條件的配合。當身體變得疲勞時，你就很難運用技術，從而失去贏得比賽的信心。

“防守者必須要聰明，球隊需要的是那種能夠找到正確的防守位置、避免犯規，幫助隊友，聰明地讓對手帶球撞人犯規，聰明的斷球和蓋帽的比賽控制者。”卞康雄繼續道。

確實是，好的防守能夠透過限制對手的空位投籃機會，從而限制對手得分。好的團隊防守不僅能夠降低對手的投籃命中率，還能夠為本隊創造投籃得分的機會。通常情況下，斷球和盜球在快攻的最後階段能夠使得本隊獲得非常高的投籃命中率。

不過，與精彩的進攻相比，防守很少能夠獲得觀眾的讚揚，但是教練們都清楚地知道，堅韌的防守球員以及嚴密的團隊防守是至關重要的。一名優秀的防守球員可以讓球隊變得更加強大，即使他的進攻技術一般。練習防守技術所需的時間並不長，但是卻需要付出艱辛的努力。

所以卞康雄希望能夠換起大家的防守意識。在比賽前夕，他帶領隊員們苦練防守，就是希望能夠多一份勝利的保險。

訓練結束後，大家開始談論起了nba。

就目前來說，nba的東西部季後賽正在如火如荼地進行著。大多數球『迷』看好凱爾特人隊和湖人隊走到最後。因為兩支球隊的進攻和防守都是比較出『色』的。

不過湖人的替補席確實個巨大的軟肋。

湖人的軟肋是老魚費舍爾這樣的大叔級嗎？不是！實戰看來不是最大的！畢竟老魚關鍵時刻的大心臟放眼聯盟，沒有人比他更厲害，湖人最大的軟肋已經越來越體現出來，那就是他們的板凳席上的那群人。

季後賽首輪系列賽與俄克拉荷馬城雷霆隊比賽時，湖人隊在替補陣容表現十分糟糕，首輪第三場詹姆斯哈登一人就得到18分，而湖人隊的所有替補才得到14分。與猶他爵士隊的首戰，湖人隊的替補們的表現同樣無法令人滿意。

而到了西部決賽，湖人和太陽的第一戰，湖人的替補一度表現搶眼，讓懸掛在球『迷』心中的“湖人替補不行”的思想放了下來，但是人們忽略的是那場比賽湖人打的實在是太出『色』了，也就遮蓋掉了替補的不行，那場比賽還不是奧多姆的19＋19的資料，其他球員也沒有表現到哪裡去。首場替補得分44：35，奧多姆19分，次戰36：26，奧多姆17分，三戰18：15分，奧多姆10分，四戰20：54，奧多姆15分！

可以看到，在湖人的替補軍團中，除了一個奧多姆外，其他球員的貢獻率幾乎可以忽略不計！除了湖人大比分領先後，錦上添花的作用之外，他們就不能給科比幫上什麼忙，之前禪師還驕傲的說自己的板凳席不遜太陽，結果第四戰，太陽板凳如黑子般爆發了，拿下了比科比38分還牛『逼』的比分！湖人一度有了逆轉的希望，但是關鍵時刻就是差了那麼一股氣，而這一股氣可以說就是來自替補的！只是他們沒有給予，反而讓湖人像服了砒霜的人一樣，漸漸走向了死亡。

“按照卞指導的說法，防守贏得總冠軍，那今年波士頓凱爾特人隊還是很有希望奪冠的。這個隊防守太變態了。”餘子軒道。

“我覺得湖人隊奪冠的可能『性』比較大。因為他們攻防比較均衡。當然如果這次奪冠，他們就是衛冕了。”喬小丹是個堅定的湖蜜。

“去年湖人奪冠是因為沒有凱爾特人。因為凱文加內特受傷了，不然以加內特的實力，根本就不會碰到對手。還記得2008年吧，加內特把湖人中鋒加索爾防守得沒脾氣。”餘子軒道。

“那個魔術隊的中鋒霍華德，不也是號稱最佳防守球員麼？為什麼你又不說防守之上了？“郭科比也加入了戰團。

“那自然是魔術的整體力量還差得遠。另外教練的水平也實在太差。”唐浩然的偶像就是霍華德，他聽說有人詆譭魔術隊，馬上就不服氣地跳將出來為霍華德辯解。

斯坦范甘迪是原來火箭隊主教練傑夫范甘迪的親哥哥。執教風格古板認真，以防守為主。很多人認為，如果是禪師菲爾傑克遜能夠執教魔獸霍華德，那魔術可以說，早就可以奪冠了。

“不說菲爾傑克遜，就是我去執教，魔術隊也早就奪冠了。”李大力笑道。

“你敢說這話，吃牛鞭了吧？”喬小丹鄙視道。