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今天姚明僅僅上場打了5分鐘，但還是按照隊醫的要求，將腳泡在冰水裡。

在nba，訓練師們提醒，球員在比賽前和比賽後都要進行冰塊敷或者冰水浸泡。他們認為，賽前冰鎮可以防止受傷，而賽後浸泡冰水，是為了防止肌肉癱軟。

姜軍也看過類似的書籍。他知道，其實這就是物理降溫，運動員採取這種方式，可以說既方便又有效。

因為機體做大量的運動時，關節的摩擦也會產生大量的熱，適當降降溫，有助於機體運動系統的恢復，也有助於緩解疲勞。另外，運動員受傷時，也常常用冰袋之類的先敷上一敷，有助於減少疼痛和腫脹感。

其他隊員***後，有的跟姚明一樣用冰水泡腳，有的在訓練師的幫助下進行肌肉按摩。

對nba的所有球員來說，身體健康是一項最為重要的任務。在聯盟裡，每次訓練、每場比賽，都充斥著高強度的身體對抗，保持肌體的健康、遠離傷病比什麼都有用。

球員們熱烈地討論著。他們不但討論自己球隊的戰術得失，還對這兩天其他球隊的一些熱門對決展開了熱議。

新賽季，最吸引眼球的自然是新組成了三巨頭的邁阿密熱火隊。幾乎美國所有的重要媒體，都安排記者前來採訪。

在萬眾期待中，昨天熱火隊三巨頭首秀，韋德剛打了三分鐘多一點就因為右腳腿筋拉傷，不得不離場，而後再也沒有回到場上。

韋德只來得及得2分，不過不要緊，詹姆斯和波什接管了比賽。不看人傳球、突破到籃下，三分出手，詹姆斯無所不能，他在首節甚至打了一段時間的組織後衛。

勒布朗…詹姆斯和克里斯…波什首度在熱火亮相，分別拿下了18分和20分，波什還搶下6個籃板。替補出場的烏杜尼斯…哈斯勒姆得了14分13個籃板。

最後他們以105比89輕鬆擊敗活塞隊。當然活塞隊已經不是原來那個奪取總冠軍的鐵血軍團了，顯得力不從心。

雖然本…華萊士迴歸，再次與漢密爾頓和普林斯合作，但拉希德…華萊士已經退役，比盧普斯早就被交易，活塞已經難以再現昔日奪冠時的輝煌。

而山貓隊員關注的華萊士和迪奧也首度在火箭隊亮相，不過他們面對魔獸霍華德領銜的魔術隊，無心戀戰，以88比97輸給了魔術隊。

其中魔獸拿下19分12個籃板。而華萊士拿下火箭隊最高的15分，另外還有6個籃板，5個助攻，兩個蓋帽，表現跟以前一樣全面。

火箭隊球『迷』雖然對失去姚明戀戀不捨，但是華萊士的表現讓他們稍感安慰。

而另一支受中國球『迷』關注的球隊奇才隊，則是高奏凱歌，以97比94戰勝西部勁旅達拉斯小牛隊。

吉爾伯特…阿里納斯復出，拿下了12分。狀元秀約翰…沃爾得了21分9次助攻，安德雷…布拉切22分。

中國球員易建聯替補出場，在21分鐘內打出兩雙，貢獻11分10個籃板，此外他還有3次蓋帽，1次助攻，表現之全面令人吃驚。

“那個狀元沃爾，資料還不如姜漂亮呢！”亨德森道：“我感覺姜的潛力真的要比那個沃爾大一些。”

大部分隊友都點頭稱是。

其他的球隊各有勝負，當然nba季前賽主要是為了練兵，很多球隊對輸贏並不介意。

第二天下午5點多，坎迪精心化妝後，早早地來到了山貓隊的球館門口，等著姜軍。

姜軍這個“球館裡的老鼠”，對於訓練情有獨鍾。每天除了吃飯和散步之外，心思都花在訓練上了。當然在夜深人靜的時候練習天鈞造化功，這就是不足為外人道的事情了。

訓練完畢，美美地衝了個熱水澡後，姜軍才換上阿瑪尼，施施然地走出了球館，上了坎迪的車。

坎迪看著玉樹臨風的姜軍，眼睛裡溼潤得都快滴出水來了。不過她還是輕聲抱怨道：“哦，親愛的姜，讓女人等候可不是約會的主旋律。”

“sorry。”姜軍笑嘻嘻地表示了歉意。兩人往南方酒吧而去。

到了南方酒吧，兩人金童玉女一亮相，便吸引了很多顧客的眼光。

“他是籃球明星姜！山貓隊的希望！”一個球『迷』認出了姜軍，登時喊了出來。

坎迪得意地看著姜軍道：“哦，親愛的，看來當了名人，煩惱可真多啊！”

【更新完畢，謝謝支援。第九名了？？？？？？看來我真的不需要兩更了，糾結中······】