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“看來，想要馴服他們，不容易啊！”保羅苦笑的跟在後面，他們都還可以聽到餐廳裡面球員們罵罵咧咧的聲音。

“早料到了，不過沒事，他們很快就會後悔的！”楊誠奸笑道。

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在7點40分－8點之間，楊誠讓球員們在蒂姆·漢克的率領下進行簡單的熱身。

從8點開始，球隊就準時的進入第一個訓練專案，30米衝刺折返跑。

如果以為楊誠的要求只是這些，那就錯了！

每一組的衝刺折返跑中，蒂姆·漢克都會用秒錶記錄下每一名球員所花費的時間，然後要求這些球員接下來每一輪折返跑都必須要把時間保持在第一次跑的範圍內，只能更好，不能更差，否則就要受罰。

總共進行了10分鐘的折返跑，每一名球員都跑得氣喘吁吁，一個個看起來都筋疲力盡了。

楊誠讓他們稍作休息之後，立即進入帶球快速繞過尖錐障礙物訓練，莫尼茲和穆倫斯汀則是在一旁註意的盯著訓練中的每一名球員，並且在筆記本上做著各式各樣的記錄。

15分鐘之後，球員們回到了訓練場的中間地帶，以三個人為一組，以三角形站位，進行一腳傳球訓練，楊誠對這一項訓練的要求只有一個，就是隻能一腳觸球，誰犯規就要受罰。

在經過了之前的衝刺跑和繞障礙這兩項訓練後，球員們的體力都消耗得很大，在傳接球的時候錯誤頻頻，看得莫尼茲和穆倫斯汀都不住的搖頭。

作為職業球員，在正常情況下，誰都可以進行準確的一腳傳球，可是在體能消耗嚴重的情況下，能夠做到準確一腳觸球的人，保證技術動作不變形，那才是楊誠的要求，毫無疑問，很多球員都達不到這個要求。

莫尼茲和穆倫斯汀也都意識到自己的責任重大，因為接下來他們必須要在訓練中安排適當的專案，儘快幫助球員提高這一點。

完成了傳球訓練後，楊誠把球員召集了起來，把自己從莫尼茲和穆倫斯汀那邊得來的優缺點傳達給球員，然後點評他們在訓練中的表現，指出不少球員在傳接球練習中的錯誤，然後由莫尼茲和穆倫斯汀來分別示範應該要怎麼做。

言傳身教的事情，楊誠肯定是幹不來的。

等到兩名教練示範完了，楊誠才走出來，站在球員的面前。

“多餘的話我不想多說，我趁著今天的這一趟訓練課，就是要告訴你們所有人，接下來將是地獄式的訓練，你們每一個人都要做好心理準備，因為我這個人從來都相信吃苦在前享受在後的道理，等到賽季開始了之後，你們一定會明白今天的付出，都是值得的！”

“我的足球宗旨是進攻，我很注重技術細節，強調一腳觸球，我不管你們以前是怎麼踢球的，以前的踢球習慣是什麼，總之從今天開始，我，楊誠，就是你們的主教練，你們只能聽從我的指示和安排！”

“當然，我不是那種蠻不講理的人，我的辦公室就在那兒！”楊誠指著不遠處更衣室樓上的辦公室，“你們可以隨時去那裡找到我，你們有什麼問題，遇到什麼困難都可以跟我說，我會用盡一切辦法幫你們解決麻煩，不管是球場裡還是球場外，我都無任歡迎！”

“但是隻要你們走上了訓練場，走上了足球場，那麼很抱歉，所有人都只能聽我的！”

說到這裡，楊誠又掃了一眼這一幫球員，逐個逐個的走過每一個人的面前，他已經可以很熟悉的叫出每一個人的名字。

“我相信你們應該有了解過我，在我的球隊裡，我沒有主力和替補之分，沒有大牌和新秀之別，更沒有德國本土和歐盟以外的球員差別，我之所以要求所有人在球隊裡都要講德語，那是因為德語是凱澤斯勞滕的官方語言，僅此而已。”

“我不管你們以前在凱澤斯勞滕還是在別的球隊，是主力還是替補，也不管你們現在是歐洲有名的球星，還是默默無聞的新秀，對我來說這些都不重要，重要的是，我和我的助手們在訓練場上、在球場上所看到的！”

“誰表現不好，態度不端正，誰就去看臺！”

說完之後，楊誠用力的拍了拍手，吹響了哨子，示意今天早晨第一堂訓練課正式結束！

球員們一個個筋疲力盡的拍了拍手，然後都四散返回更衣室。

這只是第一堂訓練課，但是所有的內容都安排得十分緊湊，休息時間很短，強度很大，讓這些剛剛渡假歸來的球員一個個都大叫吃不消，早晨沒吃飯的魯茨更是臉色發青，幸好剛才