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是讓他難受了一下。

看了凌波一眼，此時凌波也正看著他，看不出來是什麼意思。

眾人紛紛都站了起來，三倍的重力，對他們來說，還是可以承受的。只是，突入而來的重力，讓他們沒有絲毫的準備，因此才倒在了地上。

不過，可以承受並不代表著很容易承受。

其他人倒是還好，不過莫小柔卻是極為的艱難，看起來就讓人感覺極為的辛苦。

段九猶如沒有看到一般。

“一套基礎訓練，最後一人再來一次。”

“教官，申請這位同學的重力降低。”王寂站了出來說道，指了指莫小柔。

段九冷冷的看了王寂一眼：“給你們十秒鐘的時間準備，並且，在行進的過程中，不得使用真力。否則，會被電的。”

一套基礎訓練，是訓練用語，在訓練之前用來熱身用的。

總過程是，20圈的跑步，200下俯臥撐，200下仰臥起坐，200次蛙跳，200下的引體向上。

確實，對於人級後期的實力來說，這麼點的訓練量，確實是一盤菜一般。

但是，這是在三倍的重力之下進行的。而且，不能使用真力。

眾人擔憂的看了看莫小柔，就算是他們，在三倍的重力之下，要想完成這一套基礎的訓練都極為的困難，更何況是身體柔弱的莫小柔。

“可以用法則嗎？”天武問道，若是能用，他的金屬法則將會讓他的訓練輕鬆很多。

“不能用，只能靠你們自己的身體去跑。十秒鐘的時間到了，開始吧。基礎訓練倒著開始，現在，200下的引體向上。”

這個操場極大，什麼器械都有，眾人都找了一個單杆準備進行引體向上的訓練。

王寂試了試單杆的質量，很明顯，這個單杆是嶄新的，可以承受住極大的重量，不至於損壞。

200下的引體向上，對他來說並不算什麼，即使是在三倍的重力之下，他也可以輕鬆的完成。別說是現在的他了，就算是在他人級後期中級之時，他都可以輕鬆的完成。

王寂一絲不苟的做著引體向上，眼光卻瞥向了其他人的那邊。

幾個男生，除了林凌之外，雖然手臂已經青筋暴起，但是還是不停的向上，而林凌此時正吊在了單杆之上，大口的呼著氣。

人級後期中級和高階之間，存在的不僅僅是真力上的差別，在身體上的差別也是極大，雖然說林凌平時也經常的鍛鍊，但是和人級猴急高階相比，還是有著差距的。

每一次的等階的提升，代表著身體全面提升一�