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看轉盤。

咦，這次好像有可能抽到大獎啊，千萬不要就差一點，那樣比離遠了還噁心人。

在大獎前面的是體力可樂的標誌，這東西雖然有用，不過他早已沒有新鮮感。大獎後面的是本書，估計是什麼訓練方法，沒時間限制的那種。

光點慢慢到了可樂上，王俊摒住呼吸，心裡默唸著“不要停，不要停。”

光點又移動了一步，到了大獎上，繼續前進一步就是訓練書了。王俊激動的叫出了聲。“停！停！快停！”

幸好這會兒看臺上沒人，不然準把他當成瘋子。

光點沒有再移動，在大獎上閃了三下，然後像剛開啟轉盤時那樣快速彈射了出去，一分為三。

真像遊戲機啊，這次能抽三個道具了？王俊興奮的站起來，攥緊右拳“耶”了一聲。

轉了幾圈，第一個光點停在了書上，系統提示“獲得腰腹訓練，移至倉庫。”

第二個停下，系統提示“獲得對抗訓練第一篇，移至倉庫。”

連續兩個訓練了，這是要累死我的節奏嗎？最後一個給道具吧。王俊心裡發起牢騷。

最後一個光點停留在了卡片上。提示“獲得防守訓練卡，移至倉庫。”

王俊進了倉庫，檢視物品介紹。

腰腹訓練：鐵板橋練習，主練腰腹力量，可增加宿主滯空能力。

方法是準備兩個一樣高的椅子，仰臥，將肩膀以上的部位和腳踝以下的部位放在椅子上，身體懸空挺直，如橋一樣。雙手可以隨意放在腹上，由於解放了手，鍛練部位即完全集中於腰背部。不用任何的意念，運氣之類，堅持越久越好。

王俊覺得這個訓練很簡單，準備今天就練。

對抗訓練第一篇：透過練習運氣吐納，令全身筋脈暢通無阻，透過氣的運轉，減輕遇到打擊時的痛楚。

怎麼有點像功夫？外星人也練功夫嗎？他很好奇。

反正能強身健體就好，他打算抽空就練，這兩項花不了多少時間。

王俊又看了新抽出來的道具。

防守訓練卡：系統在一小時內提示宿主提示斷球、封蓋、干擾時機正確與否，幫助宿主養成完美的防守習慣，從而提升防守效率。正式比賽禁用。

王俊皺起了眉頭，又是一小時，還正式比賽禁用……訓練的時候沒法用還有什麼意義呢？正式比賽到底是怎麼界定的啊？

沒想到，系統立即回答了他的問題。“三對三，五對五，凡是記分，決勝負的比賽，不管時間長短，都算是正式比賽。”

“什麼？”王俊忽然發現自己是個白痴，原