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自己的小叔，大伯都在外地，知道他家出事後沒有任何表示，自從小時候沒了父親，他家和王家幾乎斷了來往。除了姑姑以外，他再沒有感受到過親人的溫暖。

想不到在國外，被稱為資本主義金錢社會冷漠無比的美國，居然遇到肯幫助他的好人，太難得了。

戴維溫和的說：“今年球隊戰績有突破，我的帥位才能坐穩，咱們是互相幫助。有個人等著看我們的笑話呢，我們絕不能讓他得逞。”

“嗯，我一定會好好打球的。”王俊鄭重的點了點頭，問：“是什麼人想看笑話？教練，你有敵人嗎？”

艾比搶著說：“是球隊的助理教練，他很想做主教練，可是沒爭過我爺爺……”

接著，艾比用五分鐘時間把兩人的矛盾詳細給王俊講了一遍，霍納塞克家族的人都是好脾氣，卻不會逆來順受，骨子裡都很直，恩怨分明。

知道戴維頂住壓力引薦自己，王俊更感動了。這種認同，讓他有種千里馬遇伯樂、士為知己者死的知遇感和歸屬感。他現在不單是為自己而努力。

王俊也很反感吉爾亞當森。這人居然說他是流浪漢，還想把他當成抨擊戴維的工具，實在太混蛋了。

艾比說完喝了口水。戴維接著說：“現在最好的反擊就是你留下，讓他推薦的球員拿不到獎學金。一旦你測試輸了，新賽季球隊戰術也只能打反擊為主，戰績肯定還是很難提升上去。那傢伙到時會說反擊是他的提議，他擅長的，想辦法擠走我。”

王俊深吸口氣，握緊了拳頭。

“王，你不要揹負太大心理壓力，裡肯摩爾是個身體素質優異，投籃很差的球員。你只要在體測時不落後他太多，靠著投籃一定能征服所有人。我聽說你最近在游泳池減肥？”

“嗯。”

“選擇不錯，可還是太慢了，必須得出汗，如果你不怕辛苦，我可以給你一些指導，願意明天開始和我一起訓練嗎？”戴維問。

“當然願意。”

戴維滿意的點了點頭。“這種訓練方法是NBA球員減肥用的，很專業，也很辛苦。去年我讓隊裡的中鋒卡曼練，他沒堅持下來，幾天就受不了了。你要做好心理準備，我希望你毅力能比他強。”

王俊立即拍胸脯保證。“我最有毅力了！”

第十六章【魔鬼訓練】

當天王俊還是在超市打工，下午跑步然後去游泳，累計了兩千多卡熱量。為了迎接戴維說的“魔鬼訓練”，他減少了訓練量，保證體力充沛。

第二天八點，戴維和王俊去了密歇根大學的田徑場。

只是在太陽地裡站著，王俊就感到不舒服，出了不少汗。游泳館太陽曬不著，還能補充水分，相對滋潤。游泳對於鍛鍊耐力，消耗熱量都很有效，只看減肥遠不如在田徑場訓練。

他的首要任務是減肥，只能把系統抽出的訓練法暫時扔一邊了。

王俊在器械室拿了兩個橡膠重力球出來，一個有15斤，走到了田徑場的空曠地。

有個體育考試專案，是拿這種重力球扔出，看距離。王俊當然不是拿這個練臂力，而是下肢爆發力訓練。戴維讓他一手抓一個重力球，分腿跳。

“別不好意思，使勁跳，把自己想象成一隻青蛙。縱跳後收腿，落地復原。”戴維站在一旁大喊，年近七十，他依舊很有精神。

這是正常人想出來的方法嗎？確定有用嗎？不是瞎折騰？王俊心裡發著牢騷跳了十次，比搬一車東西還累，緊身背心被汗水浸溼了。

他休息的時候，戴維解釋說：“這對速度、耐力、手眼協調以及力量都有好處，一定要堅持做完。”

“好，我練。”

只休息兩分鐘，王俊又跳了十次。

這項完了以後，戴維拍了拍手：“完成的不錯，進入第二項，100米衝刺跑四組，每次休息一分鐘。”

“休息這麼點時間？”

“如果你在籃球場上，衝刺一個來回，會有一分鐘休息時間嗎？你得祈禱對手攻其他人，你又不負責搶籃板才能喘口氣。別抱怨，跑吧，必須全力衝刺，慢了沒效果！”戴維到運動場上就擺出了六親不認的架勢，非常嚴格。

狂奔400米後，王俊感覺心臟快跳出嗓子眼了。不過系統沒有提示訓練超負荷，對身體造成損害，他清楚可以繼續。

第三項也是王俊從沒試過的鍛鍊方法——跑梯子！

把梯子平放在地上，雙腳交替踩過每一個格子。落地儘量輕快，在抬腿時膝蓋達到