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題，就是如何預判對手的動作。這也是一個需要極好的意識才能完成的。不過其實預判說起來也沒有多難，主要就是看你如何判斷對手的移動了。”

“任何人的移動都不是沒有徵兆的。上半身不動，下半身就能完成動作的，是不可能的。所以，判斷一個人會怎麼移動，不要看他的腳，看他的上半身。”

“一個人想要預判對手的過人，最笨的辦法就是看著球，球往哪邊走，人往哪邊走。但是這樣的防守，也是最差勁的。進攻球員為什麼要訓練腳踝動作？因為腳踝動作就是一種不影響你重心，還能夠讓球轉移位置，從而成功引動對手的動作。遇上了那種就知道盯著球看的，腳踝扭幾下就過去了。”

“而好一點的防守，看著屁股。不管他腳踝怎麼動，想要真的過人的時候，大腿得動。大腿一動，胯骨就得動，只要盯著屁股，就能夠看出來一個人是不是想要過人。不過這樣的過人，遇到假動作逼真的傢伙也就完了。大腿動了，但是仗著腰力好，柔韌好，或者是仗著自己的步頻快，大小步之間交替著走，基本上也就把人晃過去了。”

“而最好的辦法，就是看著胸口。過人的時候，別的都有可能作假，但是就是重心移動做不了假，因此，只要看著胸口，就能看出來一個人是不是要過人了。只是這樣踢球，你就不可能看到腳下了。你必須得對對手的腳下的帶球頻率有很深的判斷力，得保證只要盯著他的上半身移動，就足以保證能夠出腳卡在他邁步的位置上才行。不然的話，就算是知道對手要過人，你也攔不住他。”

說到這裡，珀蒂停頓了一下，“你現在別學盯著重心移動的技巧，還是那句話，因為你防守技巧不過關，下腳沒準。我倒是不怕你被人過了，我怕你一時下腳狠了，把人踩踏傷了。你就盯著人的屁股防守就可以了，真到了遇見那種強悍的對手的時候，我會提前告訴你的。”

“那我該如何防範對手的傳球呢？”趙亞寧接著提出了自己的問題。

“長傳球的話，就貼身。來不及的話，就伸腳擋一下。目的不在擋住，在於干擾。而短傳的話，你要做的事儘量透過站位把對方球員的配合位置打亂。一般來說，把對手的配合打亂你就算是完成任務了。”

“這麼說來的話，我的任務也不是很重。”趙亞寧點點頭說道。

“進攻xìng球員的防守任務從來都不重，需要做的就是牽制和延緩。誰都不會指望你們成為鐵閘，你們需要的，只是為防守球員提供一些幫助就是了。”珀蒂解釋著他的作用，“我知道你愛看意甲，但是別跟那些義大利人學。進攻球員不防守，就是他們帶頭這麼幹的。一天到晚就知道什麼風度，什麼優雅，什麼貴族，什麼騎士——說白了一個是偷懶，一個是裝腔作勢。球員就是球員，有時間多踢踢球，練練基本功，比什麼不強？你看看他們那些聯賽都是些什麼人，玩頭型，玩紋身，場外新聞比場內多，有點名氣全都是和女人牽連著，什麼東西。”

珀蒂的抱怨，讓趙亞寧竊笑不已。珀蒂是個老牌的教練，對事物的看法也不夠新cháo。他無法接受那些花裡胡哨的紋身，五花八門的頭型，以及層出不窮的緋聞，在他看來，足球就是足球，牽扯上別的那就是娛樂了。球星不踢球，搞些邪門歪道的，還算什麼球星？

所以這種人，也就是在法國能夠混得開。法國足壇黑人多，穆斯林多，信守教義的穆斯林們不紋身，再加上法國年輕人多，因此紋身的也不多見。而法國足壇的黑人球員，也大部分就是剃個光頭了事，就算羅滕那樣有一頭金髮的，也很少打理。那種一個小時才梳好的辮子頭，放到珀蒂眼裡，簡直就是混蛋的象徵：有那時間訓練一會兒不好麼？

“齊祖腦袋謝了頂，他也是齊祖，只要他穿上你的球隊隊服，那比什麼腦袋不好看？法國球員沒紋身，那一身的獎牌比誰不漂亮？作為一個足球運動員，真正的偉大，不在於你有多麼時尚，你就是再怎麼時尚也會過時的。你需要的是鍛鍊你的球技，球技對於球員來說是最最重要的事情，其他的都是球技帶來的附屬品而已。”

珀蒂的話，說著說著就變了味，趙亞寧也聽了出來，這話似乎是針對自己的。

“教練，你不是說我吧？”

“我看未必。其實你不找我，我也要找你的，我覺得我們有必要談談。”珀蒂說出的話，是不容拒絕的，“你那張紅牌，在我看來不是什麼意外。你回來之後，就一直有些不安分了。連續吃到了黃牌和紅牌，這不是巧合。從亞洲回來之後，你一直心浮氣躁。”

趙亞寧想說